10 款旅用頸枕推薦，評價最好的頸枕都在這裡！

不論是出差還是出國遊玩，當我們想在飛機或是客運上小憩片刻時，會因為頭部沒有支撐而不能有好的休息，甚至會出現肩頸痠痛或落枕的問題，此時頸枕就是我們的好幫手。這篇文章會告訴教如何挑選頸枕，同時也會推薦多款熱門的旅用頸枕供大家選擇！本篇文章有三個重點：

• 頸枕小知識
• 旅用頸枕挑選重點
• 各式旅用頸枕推薦

頸枕小知識

頸枕功能

舒緩旅途的不適
舒適且支撐力佳的旅用頸枕可以幫助脖子維持正確姿勢（下巴微收，頭往後靠的狀態），這樣可以有效緩解頸部的疲勞與壓力，進一步降低肩頸痠痛。

久坐上班族的好幫手
長期久坐會造成椎間盤磨損，如果再加上坐姿不良，將會對身體造成更多負擔！此時頸枕可以擔任靠背的角色，為頸部提供支撐並舒緩頸椎的壓力。

減低趴睡的傷害
如果你跟我一樣午休有趴睡的習慣，那一定也會有一睡醒就手腳麻木加上頸部痠痛的困擾，而且如果習慣長期趴睡會容易壓迫手腳神經、眼睛與胸腔。因此建議準備一個午睡枕來支撐頭部，才能減少身體的負擔喔。本篇文章主要是針對旅用頸枕作推薦，午睡枕我們以後會專門寫文章介紹！

頸枕的使用

使用時椅背要高過頸部，讓脖子後面可以有依靠，因為背部不夠高的時候使用頸枕會讓頭部後仰導致神經壓迫。並且使用時禁止頭部往後仰、側仰，因為這會讓頸部承受較大壓力，更多關於頸枕的知識可以參考下方影片：

旅用頸枕挑選重點

頸枕挑選主要有這兩大重點：

• 材質（枕套、枕心）
• 頸枕形狀
• 頸枕厚度

枕套材質

頸枕在使用時會直接與肌膚接觸，因此挑選適當的材質是很重要的。簡單來說夏季要選擇薄紗或竹炭這類涼感透氣的材質，冬天則是選擇羊毛、天鵝絨等材質。另外通用的材質就是最常見也便宜的合成纖維頸枕，但是較容易感到悶熱，不適合長途旅遊使用。

枕套最好選擇可以拆卸清洗的款式，因為頸枕在使用時容易沾上汗水、口水或皮脂，因此選擇可拆卸清洗的款式除了可以方便清洗之外，也可以觀察枕心有沒有發霉來確保是否乾淨衛生。

小整理：

• 薄紗、竹炭： 適合夏天
• 羊毛、天鵝絨： 適合冬天
• 合成纖維： 夏冬均適合，但不宜長時間使用。

枕心材質

枕心材質又分微粒枕、記憶棉、充氣枕這三種，其中我最不推薦的是微粒枕，目前我自己用過的微粒枕價格雖然都很便宜，不過軟趴趴的支撐力都不是很理想，接下來我們就來認識這三種枕心材質吧！

微粒枕
顧名思義就是有顆粒觸感的頸枕啦，裡面的填充物是保麗龍球，特色是不容易變形、回彈性佳而且重量也較輕，可以有效分散頸部的壓力，只是相對來說支撐性沒那麼好。

優點： 輕巧不易變形。
缺點： 支撐性稍弱。


記憶棉
就是可以記憶頸部弧線的頸枕啦！當你使用過一段時間之後，記憶棉材質的頸枕就會變成服貼你頸部的弧度，記憶棉具有一定彈性，不管怎麼扭都會彈回原形，相當適合收納。不過注意記憶棉如果摺疊時間太久可是會定型的喔！

優點： 使用時可完美服貼頸部曲線。
缺點： 溫度較低時可能會變硬。


充氣枕
充氣頸枕是所有頸枕中收納最方便、體積也是最小的，因為可以壓縮成扁平狀摺疊收納，而且不用擔心變形的問題，頸枕軟硬程度可以隨自己的喜好調整充氣多寡，像我這種對於收納性要求高的人就很適合充氣式頸枕！

優點： 收納性強。
缺點： 支撐力普遍較弱。

頸枕形狀與厚度

頸枕形狀主要有以下３種：

• Ｕ型
• Ｊ型
• 可變型

U 型枕
Ｕ型枕是最常見的頸枕款式，主要固定頭部與頸部，就算座椅角度無法調整時也能確實支撐頸部，有的Ｕ型枕會結合多種功能比如說眼罩、頭套或是可以放耳機，等會都會介紹給大家。

J 型枕
J 型枕形狀很特別，使用時是側著使用，頸枕會像爪子一樣把頭固定住，可以防止睡著時頭部往前傾導致頸部拉傷與呼吸不順，所以Ｊ型枕特別適合睡覺頭容易前傾與喜歡側座的人（側座睡覺頭容易前傾） 。 如果你對Ｊ型枕的使用有興趣可以看這部影片（６分１０秒）

可變型枕
如果你覺得Ｕ型與Ｊ型枕都無法滿足你，那我會推薦你可變型的頸枕。通常可變頸枕內部會有鋼絲設計可以隨意調整形狀，既可以是抱枕也可以是頸枕，不論是居家、旅遊或辦公室都很適合使用！

頸枕厚度
要測試頸枕的厚度是否合適，可以戴著頸枕靠在牆上，如果頭部、肩膀與後背都可以靠在牆壁上，就代表是適合你的頸枕（代表頸枕後方厚度適中）。頸枕兩側的厚度也是考量的重點，基本上側面較高較厚的頸枕可以提供較好的支撐力！ 但是太厚也有缺點，我們後面會提到。

不論哪一種頸枕，在挑選時請把握以下３大原則：

• 頸枕兩旁高度能支撐脖子
• 頸枕後方厚度適中
• 使用時穩定不晃動

ＯＫ對於如何挑選頸枕有一些基礎知識之後，接下來會為你分享目前幾款評價相當好的頸枕！

各式旅用頸枕推薦

UNO Rough 旅行記憶 U 型枕

NTD 1800

這款是由台灣團隊設計的 UNO Rough 頸枕！外型簡約俐落，枕心使用記憶棉材質，其特別加高的枕體可以補足頭部至肩頸的空隙並提供絕佳的支撐！從中央的枕體到兩側是非常滑順的曲線，可以很好的服貼肩頸與下顎。而且不論是後仰、側睡、趴睡都可以使用！

不使用的時候可以將頸枕摺疊收納至收納袋中，體積僅原來的四分之一，並且可以套在行李箱握桿不佔空間。這款頸枕不論是功能、使用情境、收納都設計得相當周到，可說是一款零死角的頸枕啊！！有興趣的朋友可以參考它的介紹影片與開箱影片，有很完整的使用喔。

特色整理：

• 360 度環繞設計，不同情境皆適用。
• 高透氣涼感粒子記憶棉
• 彈性透氣並且拆卸清洗的枕套
• 內建插釦束帶，可調節頸枕鬆緊
• 摺疊收納，體積僅原本的四分之一
• 收納束口包（可固定於包包或行李箱上）

---

---

---

---

---

BCOZZY 專利 U 型枕

NTD 2580

Bcozzy 是一款比較長一點的Ｕ型枕，這樣的設計非常適合睡覺頭會往前傾的人（當然你也可以轉動頸枕調整支撐的位置），枕頭的末端交疊處會形成一個靠墊，可以有效的固定下巴，不過相對來說兩側支撐就弱一些。這款頸枕並沒有提供收納袋，不過頸枕有一個小圓環，可以固定在行李箱或背包上。有提供小孩、成人、加大版三種尺寸可以選擇。

特色整理：

• 頸枕重疊末端可支撐頭避免傾倒防止頸部痠痛。
• 可隨意轉動調整支撐墊的位置。
• 小圓環設計可輕鬆固定在隨身行李或背包上。
• 整個枕頭均可機洗。

---

OMNI 三用時尚旅枕

NTD 2500

這是一款來自義大利的多功能頸枕，它同時兼具枕墊、雙層枕、Ｕ型頸枕的功能，總體來說比較是偏向旅遊與露營，完全打開的時候就是一個枕墊，對折之後變比較高的枕頭，整個捲起來就會是頸枕，可以在各種情境使用，側邊的口袋設計可放置手機或皮夾，收納後體積約一顆芒果大小。（收納教學影片）

特色整理：

• 枕墊、雙層枕、頸枕三合一設計
• 防水收納袋（可收納成芒果大小）
• 側邊內袋可放置手機或錢包
• 枕套可拆卸清洗。

---

3D 按壓充氣頸枕

NTD 999

這款是來自於 How Travel 的 3D 按壓充氣頸枕，就如同它的名字一樣，這款充氣頸枕是藉由按壓頸枕上的按鈕來充氣，既方便又不用擔心衛生問題，而且收納後的體積僅只有一個手掌大小（收納教學影片點此）！看起來像貓耳多的雙峰設計可以更有效的支撐與固定頸部，不管趴著睡還是靠著睡都適合。

枕套的材質使用防水水晶絨，對肌膚不刺激並且不會掉毛或起毛球。需要注意的是清洗的時候只需要洗面的枕套就好，內裡是不能清洗的，千萬不要傻傻的整個丟進洗衣機啊！

特色整理：

• 雙峰支撐設計。
• 按壓即充氣，乾淨衛生。
• 攜帶方便，收納後僅一個手掌大小。
• 枕套可拆卸清洗。
• 防水水晶絨，

---

免吹按壓式充氣 U 型枕

NTD 499

這款充氣頸枕的特色就如同它的名字一樣，你不需用嘴巴吹氣而是按壓頸枕上的圓餅按鈕來充氣，洩氣則是將隱藏的吹氣口拉開，就可以在３～５秒內完全洩氣（當然手也要壓一下）。充氣頸枕最大的優點就是收納方便啦，如果你對於頸枕的收納需求較高，那我會很推薦你使用這款頸枕！

特色整理：

• 免吹按壓式充氣 U 型枕
• 隱藏洩氣口 3 秒完成洩氣
• 不易產生異味／親膚舒適

---

3 合 1 旅行保暖披肩枕

NTD 925

一般來說飛機上的空調會特別冷，這是因為飛機內溫度高容易導致旅客缺氧，嚴重會昏厥，因此溫度都會調很低，時常會冷到受不了需要跟空姐要毛毯。這款三合一頸枕可以很好解決這個問題！

它具有頸枕、披肩、圍巾三種功能，完全打開的時候就是一張毯子，也能當圍巾使用，收折後就可以當成頸枕使用，如果你喜歡一次擁有多種功能，那絕對不能錯過這款頸枕！

特色整理：

• U 型頸枕、披肩、圍巾三合一
• 輕巧便攜
• 雙頭拉鍊設計，收納便利
• 保暖功能強

產品價格整理表

我心目中第一名的頸枕是 UNO Rough 頸枕 ，幾乎可以說是一個萬用的頸枕，它的功能不僅僅只是旅遊使用，許多貼心的小細節都隱藏在那簡約的外型裡，另外一個原因就是它是台灣團隊設計，所以當然要放第一名啊 XD。

第二名是 Cabeau Evolution 經典枕頭，原因是它的固定與支撐性非常好，並且調節繩可以把頸枕縮到很小，非常適合脖子細的朋友們！

第三名是 Travelrest Nest 旅行枕 ，外型簡約功能齊全的頸枕，好一段時間都是 Amazon 的熱銷排行的常勝軍！不論是支撐或收納都相當的優秀。

如果你喜歡漫遊星願的內容可以按左下角的紅色鈴鐺訂閱本站，也歡迎分享文章讓更多人看見喔～

漫遊星願也規劃了「折扣碼與優惠專區」，有需要的朋友可以點此前往。