【即時新聞】不適頭痛冷氣病？中醫師推薦多喝生薑茶與蜂蜜水

中醫師建議，可以多喝生薑茶、蜂蜜水，改善「冷氣病」的不適症狀。

臺北市立聯合醫院忠孝院區中醫科主治醫師李敏表示，冷氣病是常見的文明病，但早在明代，就有「畏暑貪涼，不避寒氣」導致寒邪襲於肌表的「陰暑」說法，現在家戶都有冷氣機，陰暑情況更為普遍。 

秀珍就是典型冷氣病個案，一到夏天，就覺得鬱悶，為了辦公室冷氣溫度高低，常跟同事鬧得不愉快，幾位同事正值更年期，就是怕熱，將辦公室冷氣溫度調到很低，她只好穿著外套，甚至戴起毛帽來禦寒。 

幾年下來，秀珍陸續發熱、頭痛、無汗、惡寒、手腳緊繃、活動不順、肢體痠痛等陰暑症狀，也就是俗稱的「冷氣病」。

李敏指出，夏天從戶外進入冷氣房中，在體內蓄熱還未完全散出時，又受到寒氣入侵，使毛孔收斂，無法排汗散熱，就會出現「外寒內熱」的情況，就是中醫所說的「陰暑」。

除了辦公室冷氣超低的上班族之外，小朋友、老人家或慢性病患，因體溫調節機制較差，也容易好發冷氣病。如果本身就有呼吸道疾病，就會頻打噴嚏、流鼻水、咳嗽。 

如果症狀輕微，可多喝生薑茶，達到解表散寒、發汗解熱等功效；另外，蜂蜜水具有滋潤效果，可緩解長期吹冷氣所帶來的乾燥感，不過，3歲以下嬰幼兒不建議服用。

另外，每天利用空閒時間，按摩「合谷、內關、足三里、三陰交」等穴道，只要多按摩，就能收到雙補氣血、通經活血、疏風清熱、驅邪散滯等功效。若冷氣病症狀明顯，就需就醫治療。

《媽媽寶寶》編輯部