地瓜稀飯

地瓜整腸好消化▶地瓜含有維生素C，維生素C是皮膚製造膠原蛋白的重要因子，能使寶寶肌膚水嫩有彈性，並減緩老化速度。白米的營養價值相當均衡，所提供的澱粉，能在寶寶體內轉化為一天所需的能量，糙米還可降低血脂，改善高血壓情況。