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8大胎教打造優質寶寶-Lesson 5藝術篇

2021/12/25

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達文西接班人就是我！

美麗事物人人愛，媽媽可別忽略藝術改變個性的力量，沉浸在藝文氣息濃厚的氛圍裡，聽聽音樂會、參觀畫展、寫寫書法；甚至在預備懷孕時就著手佈置粉嫩的嬰兒房，愉悅氣氛的環繞不僅可以舒緩壓力，也許還能培養出「小小藝術家」喔！

情緒的關鍵密碼

國泰綜合醫院婦產科主治醫師周靜玉說：「藝術胎教」主要影響是媽媽的情緒，媽媽的緊張情緒與壓力都會影響胎兒成長發育，而藝術是種情緒抒發的管道，現在職場孕媽咪居多，懷孕生理、心理都面臨改變，有些媽媽無法適應這種突來的改變，又缺乏宣洩管道，就容易產生產前憂鬱症。從事藝術相關活動可讓媽媽心靈平靜，胎兒在子宮內也能獲得安穩的舒適感。

簡單藝術輕鬆做

改變居家氣氛
周靜玉醫師建議媽媽們不用捨近求遠，以為一定得花大錢去看畫展、聽音樂會，應該從與生活關係最密切的環境與房間擺飾改變開始。準媽咪可以在孕前就改變壁面油漆的色彩，將陳設都換成繽紛與粉嫩的色系，貼上漂亮的寶寶照片，聽自己喜愛的流行樂或古典樂；讓自己每天都能接受到溫馨、歡樂的氣氛；長時間累積下來，這樣的藝術胎教比什麼都有用。

畫個畫、讀讀繪本
媽媽們若不想外出，自己可以動手畫個畫，塗塗抹抹，幻想迎接寶寶的心情塗鴉，準備一些可愛的繪本也是不錯的選擇，跟胎兒分享繪本的趣味，翻閱紙上畫廊，鮮豔色彩的圖片容易使人產生愉悅的情緒，搭配稚嫩童趣的文字對話，忍不住會心一笑！爸爸媽媽可以一起玩角色扮演遊戲，一搭一唱的說給胎兒聽，被快樂情緒包圍的寶寶個性一定很開朗。

醫師小分享:
周靜玉醫師說：當初她自己懷孕時，聽的可不是大部分媽咪聽的古典胎教音樂喔！而是「SHE」的流行歌曲，當時寶寶的胎動可是很活躍的呢！所以周靜玉醫師說音樂胎教的類型不限於古典樂，只要分貝不要太大，嚇到媽媽本身就好。