編輯透視鏡：背巾．背帶＋媽媽袋 精選輔助用品．輕鬆育兒非難事

坊間充滿琳瑯滿目、量身訂做的育兒輔助用品，的確讓現代媽媽省力許多，不再手忙腳亂，有時候還能夠騰出時間、空間來做其他的事情。雙和醫院產後護理之家護理師林季妙認為，無論是哪種育兒輔助用品，對父母來說最重要的就是「方便性」，尤其是耐用、易操作、功能性多元等缺一不可。

可能需要輔助用品的情境

無論在家裡或外出，都有需要輔助用品的時候。林季妙護理師舉例，餵奶時若有物品支撐媽媽的身體，哺育姿勢正確又省力；而寶寶隨時都可能流口水或吐奶，且需要定期換尿布，若能運用某種裝置來收納，家長有需求時也比較方便取用，寶寶的狀況也能妥善被照護。

在家裡時

如果採取躺餵哺乳，她建議使用特殊形狀枕頭（C、L或U型枕）、折好的小毛巾或小被子，墊在媽媽的腰背處，可以讓她比較舒服；若是坐餵，則可將枕頭放在腿上，媽媽環抱寶寶時，手的下方會被支托住，雙臂、手肘等處會比較省力，減少痠痛發生。

另外，建議可準備一個中型的收納盒，內部可用紙板分隔數個大小空間，再分別放入寶寶所需用品（尿布、衛生紙、濕紙巾、口水巾等等）。平日此盒子就跟著媽媽和寶寶一起移動，當寶寶有需求時，媽媽便可隨時取用。

出門在外

大多數的寶寶喜歡依偎在媽媽的懷抱中，但長時間的環抱姿勢，會讓身體容易痠痛；因此，如背巾（或背帶）的用品，是許多現代媽媽的優先選擇。林季妙護理師表示，選擇適合的背巾款式，不但讓媽媽哺乳更省力，寶寶也能以最舒適的姿勢依偎在媽媽身旁。

帶寶寶外出，需要準備大大小小的物品，例如尿布、濕紙巾、備用衣物、保溫瓶、奶粉、錢包、證件、《兒童健康手冊》、折疊雨傘等，為了方便攜帶，她建議媽媽準備一個夠大、耐用又好拿的袋子或包包（俗稱媽媽袋），在好拿、易辨識的前提下，將必需品整齊放入包內，並且記得外出時確認或補充缺少的物品。

背巾或背帶．穩固是關鍵

以外出時最常使用的背巾（或背帶）為例，由於父母愈來愈重視相關的需求，因此市面上也開發出愈來愈多的款式。然而，林季妙護理師提醒，父母若想選購，先別被外型時尚、天花亂墜的行銷用語所吸引，而應該多注意功能性、便利性及自身使用是否順手等因素，如此才能挑選到最合適的輔助用品。

特性

由於台灣並沒有統一名稱，因此背巾或背帶的說法皆有；林季妙護理師認為，此類用品可細分背巾（軟式，一大塊布和固定環的組合，通常單肩使用）和坐墊式背巾（有一定的固定外型、挺度，通常雙肩使用）。

兩款式都能提供支撐寶寶的作用，也都很好用，只是對於部分新手媽媽來說，背巾的使用方法需花一段時間學習；而坐墊式背巾因為外型較固定，媽媽只要輕放寶寶入內，再扣上扣環即可，方便許多。

挑選建議

她更建議，父母應一同到實體店面瀏覽實品，並且最好要帶著寶寶試用後再購買；因為每個人的身材、習慣不同，唯有親自試用過，找到自己背著寶寶時的支撐點位置，才能選購到最適合的款式。

以自身經驗為例，林季妙護理師選用的是「寬版、雙肩帶」款式背巾，原因在於此款式能將寶寶的重量平均分擔在兩邊肩膀，且寬版肩帶不會給肩膀太大的壓力、舒適度較高；更方便的是，可以騰出兩隻手來拿其他的必需品，甚至在緊急狀況時可及時保護寶寶。

另外，近年來許多家庭考量到經濟成本，而選用「恩典牌」背巾。林季妙護理師認為，只要用品狀況良好且方便清潔消毒、父母自己不在意，接手二手背巾也無妨。唯要注意款式是否適合寶寶體型、會不會對皮膚敏感、扣環是否穩固，才能給寶寶安全穩定的支撐。

媽媽袋．大容量可防水很重要

對父母來說，媽媽袋絕對是外出的必需品之一。林季妙護理師表示，與其提大包小包，倒不如準備一個容量夠大的包包，準備好寶寶的用品，若想出門，手一提就可以走，父母也不會手忙腳亂。

特性

事實上，沒有所謂的媽媽袋規定款式，單肩款、後背款或斜背款皆可。因此，她認為一個合適的媽媽袋，通常具備以下特性：肩帶寬度夠，好提好背；內部可盛裝容量夠大，可放入所需用品；袋口的開口夠寬，方便隨時取物；袋子內外皆可防水，避免包內物品受潮；袋內有分隔層，分門別類清楚。

挑選建議

林季妙護理師認為，若家中有具備上述特性的大包包或袋子，其實可直接做為媽媽袋使用，媽媽只要再另外購買防水且可密封的透明袋子，將所需物品分裝後依序放入即可。款式方面，她以自身經驗為例，建議可選用後背式的媽媽袋，除了重量平均分散在雙肩之外，雙手可空出來抱著寶寶，行動也比較方便。

另外，媽媽袋畢竟是屬於過度期的用品，等到寶寶長大，就變成普通的袋子。因此，林季妙護理師建議，選購媽媽袋時，不妨將自身的未來需求納入考量（例如外出包或上班包），如此更能挑選到心目中的「首選媽媽袋」，使用起來心情也會特別愉快。

文／郭盈秀　
採訪諮詢／雙和醫院產後護理之家護理師林季妙　
攝影‧化妝髮型／班尼頓廣告風格寫真　
演出／媽媽林姿呈＆寶寶李震宇　服裝＆道具協力／GAMAMA　產品圖文提供／六甲村實業有限公司‧台灣康貝（股）公司‧台灣愛普力卡（股）公司‧台灣優生（股）公司‧永家興實業有限公司‧瓦吉司（股）公司‧吉尼寶貝國際（股）公司‧好萊兒嬰兒用品有限公司‧利聖國際（股）公司‧杏豐實業（股）公司‧貝柔婦幼精品‧奇哥（股）公司‧昕承實業有限公司‧英屬維京群島商媽媽餵（股）公司台灣分公司‧唯可有限公司‧創智勵（股）公司‧翔盛國際貿易