高品質陪伴．把握3招，遠距離托嬰也能很有愛！｜Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網

而托嬰的方式，最安心的莫過於請自己的爸媽（也就是孩子的祖父母）幫忙，只是祖父母有可能居住的城市不同，必須要「遠距離」的託付！這時不只是距離的思念問題，還有隔代教養的觀念分歧，該如何從中找到平衡，並縮短距離造成的親子疏離？就讓專家來協助，將讓遠距離不成問題，也可以維持良好的親子關係！

托嬰3招．讓距離不是問題！

對孩子來說，成長的腳步並不會因為父母沒空陪伴而停滯。為求溫飽、汲汲營營於工作的父母，往往在回首孩子的成長過程會覺得惋惜，為彌補無法時刻陪伴的愧疚，用物質補償的心態在不自覺中造成偏差的價值觀，親子關係並不會因此融洽，反而會在某次的拒絕滿足後，開始出現裂痕。（推薦文章：隔代教養，親子關係隱憂多？）

奇美醫學中心精神科主治醫師高霈馨解釋，有些變調的親子關係離不開物質的給予、滿足，主要是因為親子間長期缺乏互動、溝通，透過對孩子的有求必應來彌補父母沒有陪伴到的時光，卻忽略了物質無法取代「愛」的觀念。就算是只有短暫的親子相處，也要把將相處的品質提高，讓親子之間維持正常的情感交流表達。

第1招．妥善計劃托育方式

即便因為種種因素而選擇遠距離托嬰，夫妻彼此要先調整好自己的生活計畫。大部分的托嬰狀況分會分為兩種：一種是「半天托嬰」，新手爸媽與祖父母居住的距離較近，有些爸媽必須在上班時間將小孩帶到祖父母家協助照顧，等到下了班再去接手照顧工作，或是直接帶孩子回家；另一種狀況就是「全天托嬰」，這種形式多半是祖父母和新手爸媽居住的城市不同，或是工作關係無法每天接送照顧等，淪為假日新手爸媽，趁著休假日或週末才能到祖父母家看顧孩子。

高霈馨醫師建議，半天托嬰的方式，相對較為理想，如此一來，兩方都可以獲得較好的休息和滿足經濟上的需求。若是「全天托嬰」，建議新手爸媽在交由遠距離的祖父母照顧時，應該先與祖父母針對教養方式、行為規範等做討論，達成一致的態度及原則。另外，也須注意祖父母的照顧負荷，假日是否替手看顧？

第2招．預演「遠距離托嬰」實境

不要光用想像的去考量，新手爸媽應該先真正陪伴孩子一段時間，選擇將孩子託付給父母，花前一週時間可以嘗試三代共同生活，看看祖父母照顧孩子的狀況，在這段時間的經歷可以看出是否安心或合適全天候托嬰。若是發現不妥或是彼此間觀念差異，透過溝通協調是否達到解決，也需要注意祖父母是否逞強地不願意說出自己的想法。

高霈馨醫師建議，新手爸媽可以在這段共同生活的期間，留意所處地是否有相關資源可以協助祖父母的育嬰生活，像是：附近暫時保姆的選擇、蹓躂小孩的好去處、當地政府提供的育兒諮詢和協助等。現代祖父母受到新世代的育兒影響，不再只是讓孩子溫飽就算完成照顧責任，漸漸能理解孩子需要從小教育或是創造學習環境的重要性。

第3招．用愛和品質來陪伴

遠距離托嬰後，新手父母無法天天陪伴孩子左右，當真正陪伴孩子的時刻，就要更加全心全意，提升相處的品質，創造彼此間的親密感。無法隨伺在側的時候，可以利用便利的現代科技，像是：視訊、照片傳輸等方式，來觀看孩子成長的紀錄，固定的會面時間和互動模式養成親密依賴感，就不至於有久久一次見面造成的陌生疏離。

高霈馨醫師建議，親子關係培養都是需要投注精力和時間，尤其孩子成長只有一次，當父母錯過了黃金陪伴時期，只能徒留遺憾。血濃於水的親情是最真實的，每次短暫的相聚時光，新手爸媽必須更用心、盡全力的讓孩子加倍感受到愛的付出和能量，全心全意的陪伴和互動，會讓孩子感受到父母的用心，如此一來，依附感也會跟著增加，每一次的累積都成了向心力的關鍵。（推薦文章：做好「隔代教養」溝通．讓孩子在雙倍的愛下成長）

文／蘊晨　
採訪諮詢／奇美醫學中心精神科主治醫師高霈馨