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媽媽德國經歷1年封城+無後援一打二,3個月後竟邊哭打自己,長期抗疫壓力鍋令人崩潰|Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網

媽媽德國經歷1年封城+無後援一打二,3個月後竟邊哭打自己,長期抗疫壓力鍋令人崩潰|Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網

「我們剛開始的時候,封城兩週,好不容易兩週快過了,政府又說再延兩週,我們就這樣被唬爛的延了1年多……」

德國封城進入第2個月,就開始懷疑人生

  一位在德國的媽媽在臉書社團「爆怨2公社」發文表示,「最近台灣真的是很屋漏偏逢連夜雨,疫情防守失控又缺水缺電的,真是心疼……」德國經歷封城1年多,好多朋友問她,這1年多還是怎麼過的?她分享德國封城+無後援的一打二的生活經驗,希望給所有的媽媽們加油打氣!

  這位生活在德國的媽媽有兩個女兒,第1個月,她每天認真煮三餐,「營養均衡,菜肉皆有!」但,到了第3個禮拜她就放棄了,「有吃就好,隨便她們了......越簡單越快越好。」而且因為不方便出門,常派老公負責去超市採買,「永遠他就是買不到讓我稱心如意的生活用品,明明清單上廠牌還有放在哪邊都告訴他了,阿砸!」

  更令人崩潰的是,每天都要很抓狂的教大女兒寫作業,「主要是德文跟數學,因為要回傳給老師看。」就這樣,到了第2個月,她開始懷疑人生,「懷疑自己是不及格的媽媽,我好沒用!天天晚餐過後喝酒,很想跟朋友或家人講話,然後會莫名奇妙的哭……」但她都悶著沒打電話,因為打了也不知道能說什麼,擔心把自己的負面情緒帶給別人。

第3個月,陷入憂鬱症

  到了第3個月,她陷入憂鬱症狀況,哪都不想去,什麼都提不起勁,「有時候女兒們讓我很抓狂,我就會打自己邊哭,完全就是像個神經病一樣!
  
  德國丈夫發覺她不對勁,安慰她:「我們該慶幸,在這個時期我還有工作,不至於沒有薪水。我們都辛苦了!但是妳這樣真的會嚇到孩子,妳要不要去朋友家住一晚?跟妳的朋友都放鬆一下,週末我顧孩子。

  聽丈夫說完後,她抱著他哭了好久,也釋放了自己的壓力。丈夫也漸漸發現,孩子會很沒分寸地惹媽媽生氣,她說,「爸爸出手教訓就是不一樣,孩子就不敢了。」

第4個月,她居然認命了

  第4個月,她想,「反正都這樣了,也沒什麼比現在這樣更慘了。」認命地過日子,也進入「耍廢模式」。整天做了一堆瑣事,也不知道在瞎忙什麼,常常坐沙發上就睡著,「我暴肥了5公斤,全家也跟著胖了!」

  女兒們每天從早上8點叫媽媽到晚上9點還不放棄,在被「叫魂式洗腦」之下,她買了無線耳機來追劇,「只要沒什麼事,瞄她們一眼安全就好,其他全部不想理。」

  「家裡亂就亂吧!不過每晚我會要求稍微收一收!至少客廳要保持整潔,公共區域嘛!房間就是讓一條路出來就好,很低的要求吧!(因為好幾次半夜我踩到迷你樂高跟芭比高跟鞋)」

  她每晚還是會要求兩個女兒9點至10點要上床,因為媽媽也需要1、2小時的自己安靜的空間。(延伸閱讀:媽媽辛苦了!妳值得對自己更好一點。疫情期間無須中斷,在家也能輕鬆瑜伽

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放過自己,才能跟自己和孩子相處

  就這樣過了1年多,家裡冰箱也越來越多冷凍食品,她說,最感謝的是洗碗機,家庭婚姻救星,「有煮三餐的人才知道,每天要洗多少全家鍋碗瓢盆杯子,丟丟丟,我就全部丟進去洗!」晚上可以優雅的倒杯酒,等個1小時的洗程,再開門通風晾乾。

  「開始這樣想之後我開心多了,放過我自己,壓力永遠是自己給自己的!就是眼不見為淨,然後孩子是我生的,當然每個人家庭環境不同,教育方式不同,很多的不同因素,加壓在自己身上,解鈴還需繫鈴人,只有自己知道心理的那個結要怎麼開,」她強調,「當然!枕邊人的表現也是很重要。」

  這位生活在德國的媽媽說,現在工作、家事、顧孩子,把她的時間整個佔滿,在這相似「半監獄時期」,跟孩子相處,真的需要智慧和修身養性。「我發現這1年多來自己的轉變,脾氣好的太多了,曾經那個我為什麼要把自己搞成像個肖婆一樣?孩子是我親生的,我為什麼要對她們這麼刻薄?我是成年人,兩個孩子的媽了,有什麼理由不能理智的與丈夫孩子相處?」

  她說,轉一個念頭,一個心境,會讓自己輕鬆許多。相對的,不要對自己、對孩子要求完美標準,「我們不是神,只是想當一個快樂媽媽。」她為台灣媽媽們加油!「總是會雨過天晴,苦盡甘來的。」



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文.整理/游資芸 圖/FB@爆廢2公社
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