【焦點議題】卵巢功能衰退有這些徵兆！

女性把一生中能用的成熟卵細胞排完之後，就會迎來更年期。

雖然大多數女性都可以擁有這份「禮物」直到4、50歲以後，但有少數人的卵巢卻會提早罷工，讓生育計畫大受影響，因此在懷孕之前的卵巢評估便顯得格外重要。

打從呱呱墜地之際，在女嬰的小小卵巢中，已有大約200萬個尚未發育成熟的卵原細胞，初經來潮後約剩40萬顆，這些卵細胞必須成長為「始基細胞」，才有機會進一步成為成熟的卵細胞，讓青春期的女性每個月按月排出；不過，有超過99％的始基卵泡在發育初期，就會自行萎縮且消失死亡，所以女性從青春期到更年期這段時間，實際上只能排出約500顆卵子。

女性把一生中能用的成熟卵細胞排完之後，就會迎來更年期；就統計來看，台灣女性的更年期大約介於49歲～51歲之間，但如果在進入此年齡層之前，就已經被確診為更年期的女性，就是所謂的卵巢提早衰竭。 

卵巢功能衰退時，可以透過某些特定的生理變化而得知，最明顯的就是月經開始不規則，較常見的是月經來潮日期間隔越來越長，有些人則是一個月來潮好幾次，但每一次血量都不多；其次，時常不定時的脾氣暴躁、失眠、熱潮紅等，也都是提醒女性更年期即將到來的徵兆。

為儘量延長卵巢壽命，建議女性平時就應多運動，維持適當體重，並保持良好的生活作息，一旦把這些基礎功課做好，一般來說，可以減少碰到卵巢提早衰退的問題。不過，有些女性在更年期到來前，發現卵巢長瘤，因此不得不開刀，但又擔心開刀後會使卵巢功能降低，所以一定要事先和醫師商量是否有生育計劃。

《媽媽寶寶》編輯部