【即時新聞】矯正近視眼．正確用眼習慣才是根本之道｜Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網

國民健康署「兒童青少年視力監測調查」顯示，7成國小六年級學生近視，到了國中三年級，近視率已近9成，且其中3成屬於高度近視，主要原因為過度用眼，以及長時間使用手機等3C產品。

永和大學眼科主治醫師鐘珮禎表示，以前學童近視原因大都是照明設備不足、近距離看書，現在則是因近距離使用手機、平版，加上用眼時間過長，而產生近視。國健署調查結果就顯示，近一半國小學童平日放學後使用3C產品，遇到假期，學童使用3C產品的時間更長，家長若沒有做好掌控，3C產品變成孩子的「玩伴」、「保母」，則近視的機率將明顯增加。

林小妹妹就是典型個案，確診近視後，醫師建議先點散瞳劑控制近視度數，但持續點散瞳劑，林小妹妹出現畏光、看近視力模糊等副作用。在與醫師討論後，林小妹嘗試配戴OK鏡（角膜塑型片），藉此控制近視度數，及減少畏光等不適感。大學眼科2019年「兒童及青少年近視控制方式調查」數據顯示，高達9成2家長擔心小孩高度近視，也有8成家長擔憂孩子因散瞳劑治療產生的畏光問題。

鐘珮禎醫師表示，一般正視眼的焦點會落在視網膜上，才能看到清晰的影像，而孩子出生時，眼球還小，眼軸（眼球視軸的長度）較短，一般都有遠視（焦點落在視網膜後方），隨著眼球成長發育，眼軸增長，遠視慢慢減少，逐漸發展成正視眼。當遠視儲備量提早用光，就可能提早發生近視。臨床顯示，孩子越早近視，就越容易發展成高度近視，鐘珮禎醫師提醒，家長陪孩子回診時，應仔細綜合紀錄與觀察孩子的「眼軸長」跟「遠視儲備量」，如視力異常，只要配合醫師建議，就能大幅降低對視力的傷害。

越來越多家長以角膜塑型片取代點阿托品藥水（散瞳劑），晚上睡覺時配戴，利用角膜可塑性，溫和改變角膜弧度，在周邊視網膜影像產生正視或輕度近視狀態，因而減緩眼球增長及度數增加的速度。經過一整夜的調整，白天不需要戴眼鏡，就能擁有清晰視力，且避免點散瞳劑引起的外出畏光問題。鐘珮禎醫師說，角膜塑型片只是改變角膜的弧度，不需要開刀亦沒有傷口。值得注意的是，就跟配戴隱形眼鏡一樣，使用角膜塑型片，一定要正確清潔鏡片，並定期回診，如果清潔不當，可能引發細菌感染。

鐘珮禎醫師提醒，角膜塑型片雖可有效控制近視度數的增加，但如果能讓小朋友養成正確用眼習慣，並定期視力檢查，在近視之前及時介入治療，就能降低高度近視的發生率。
（延伸閱讀：5大重點．維護寶寶眼睛健康）

文／媽媽寶寶編輯部
諮詢採訪／永和大學眼科主治醫師鐘珮禎