嚴重害喜恐脫水　4招減緩孕吐 | 華人健康網

女生結婚後，緊接而來的就是懷孕，不過有些準媽媽在開心孕育「貝比」初期，卻需忍耐害喜所帶來的不適，嚴重時甚至會像英國凱特王妃一樣，必須住院打點滴治療。國內中醫師表示，嚴重的妊娠嘔吐會使體內電解質失去平衡，造成脫水、營養不良等問題，建議透過生活習慣改善和中醫調理緩解。

邱瓊慧中醫師表示，孕婦害喜孕吐的症狀通常會在懷孕12周後自動緩解，但症狀特別嚴重者通常需藥物治療，才能減輕不適。

衛生署署立台中醫院中醫科中醫師邱瓊慧表示，對懷孕的女性來說，初期出現噁心、嘔吐、食慾不振等害喜現象，皆屬於正常反應，大多數孕婦孕吐的症狀輕微，無需特別治療，也能在孕期12周後自行改善。

不過，有些反應過於激烈的妊娠劇吐患者，則為會因嚴重嘔吐，使體內電解質不平衡、鉀離子大量流失，造成脫水、全身疲倦、營養不良、頭暈乏力等問題，甚至會造成中樞神經系統的傷害，多少影響胎兒健康。

產婦孕吐不一定和體質相關，真正的病因也不明，這也是為什麼同一位產婦懷第一胎時不會害喜，但懷第二胎時卻會嚴重噁心、嘔吐。以中醫來說，害喜的原因主要與孕婦當時的腸胃功能狀態，以及懷孕初期對荷爾蒙變化不適應所致。

若要緩解孕吐的不適，邱瓊慧中醫師表示，除了多注意飲食之外，也可以透過中醫調理，但最重要的是應避免服用成藥，以免對自身健康和胎兒造成危害。

減緩孕吐4方法

• 均衡飲食，避免攝取含脂量太高、不易消化的食物，亦免食物在腸胃中待太久會出現胃脹或噁心想吐的現象。

• 避免挨餓，過於飢餓會造成胃酸變多，刺激孕婦想吐的慾望。

• 生活作息規律，避免過度勞累、情緒緊繃。

• 視個人體質予以中藥調理，若是腸胃虛弱、常感腹脹、難消化的孕婦，可以香砂六君子湯加減，改善胃、脾氣不足的情況；若是因肝脾不調，無法適應懷孕初期荷爾蒙急速增加所出現的害喜症狀，則可以處方橘皮竹茹湯加減以止吐。