洗臉發現嘴巴歪斜！4招防顏面神經麻痺復發 | 養生保健

「終於有臉見人了！」從事餐飲業的林先生，1個多月前因工作忙碌、經常熬夜晚睡，某日突然在刷牙洗臉時發現嘴巴歪斜，就醫確診為顏面神經麻痺，接受中醫治療和復健才慢慢恢復正常。中醫師表示，冬天是顏面神經麻痺容易復發的季節，建議患者和民眾做好4個生活保健，不怕失了「顏面」。

陳志昇中醫師（右）表示，顏面神經麻痺屬於中醫之面癱、口眼歪斜、歪嘴風等範疇，可用藥物和針灸改善。（圖片提供／亞大醫院）

亞洲大學附屬醫院中醫科主任陳志昇指出，顏面神經麻痺通常可分為：「中樞性顏面神經麻痺」與「末梢性顏面神經麻痺」，前者常見於腦中風、腦腫瘤，或頭部外傷等嚴重的腦部疾病，後者則因病毒感染、中耳炎、外傷或生活壓力等原因引起。

兩者外觀同樣都是嘴角無力被拉向單側，但中樞性顏面神經麻痺患者可皺眉頭及閉眼，末梢性顏面神經麻痺則無法皺眉頭及閉眼，且不會有一側肢體無力麻木、口齒不清等症狀。

陳志昇中醫師表示，雖然國內每年的顏面神經麻痺發生率不高，每10萬人約有15至40個病例，但從小孩到老人都可能發生，沒有性別與年齡的差別，且每年春、冬兩季更是顏面神經麻痺復發的高峰期。

由於顏面神經麻痺好發於人體抵抗力比較差的時候，例如過度勞累、壓力過大、睡眠品質不佳等，導致控制表情肌肉、開眼、閉眼、淚腺、唾液腺分泌及各種動作受到影響，造成患者的生活機能變差，連人際關係也都會大打折扣，甚至會不敢出門，產生嚴重自卑感，防範之道還是要回歸到健康的生活形態。

壓力可能引發顏面神經麻痺，因此學會抒解壓力很重要。

陳志昇中醫師建議，顏面神經麻痺患者在家時，不妨多注意以下4個生活原則，可預防復發。一般人也可多練習此保健方式，預防病症的發生：

• 用熱毛巾熱敷後再自行按摩臉部，增加臉部血液循環。

• 在鏡子前利用皺眉頭、用力鼓起雙頰、吹口哨等臉部肌肉運動，防止肌肉萎縮。

• 避免進食堅硬的食物，並忌食麻辣火鍋、濃茶、咖啡等刺激性食物。

• 平時不要太過度疲勞，適度抒壓。

一旦出現顏面神經麻痺，也可以及早諮詢專業中醫師，並接受治療。顏面神經麻痺屬於中醫之面癱、口眼歪斜、歪嘴風等範疇，臨床可用藥物和針灸方式治療。臨床發現，愈早治療的效果愈佳，約有8成病人可在3個月內恢復健康。