可以吃的「戰痘祛斑」藥　薄荷茶、逍遙丸疏肝解鬱助調理

女人的美不是化妝化出來，而是吃出來的，面色和皮膚除了和營養有直接關係，同時也能代表身體的和諧狀況。這就意味著，除了要保證氣血充盛，還要保證氣血的順暢，只充盛不順暢，就會出現失調，就會有鬱滯。

現在人純粹因為氣血虛、氣血不充盛的不是很多，大家的營養都很好，但如何合理平衡地分配吃進去的東西以達到氣血順暢，就牽扯到中醫裡「肝」的問題。所以能幫助氣機條暢的「逍遙丸」應該是現在人很常用的藥，特別是女性。

肝氣鬱熱如果散不出去，長期鬱滯，接下來的問題就是臉上長斑，甚至長痘。不論是黃褐斑或是蝴蝶斑，在中醫裡都稱之為「肝斑」，就是說是因為肝鬱造成的斑。二十多歲長「妊娠斑」的人其實不一定有懷孕，因為過去女性生活相對平靜而簡單，最多是婆媳之間的矛盾，她們體內激素變化最大的莫過於懷孕、妊娠，所以黃褐斑一般都在懷孕之後激素變化最大的時候長。

但是現在女性要應對的事情複雜得多，家裡家外的，每天都要應對意想不到的新事情，甚至是新刺激。激素變化的程度和頻度都遠高於舊時女性，甚至能和過去懷孕女性的激素變化相比，因此，過去只在懷孕時才長的斑點也就日常化、普及化了。

還有很多早就過了青春期的女性長痤瘡，三四十歲為此去看皮膚科的大有人在，西醫叫「成年痤瘡綜合症」。從這個病名上也可以看出，西醫也把它和青春期的痤瘡分別對待了。

中醫對此的觀點是：「青年責之腎，中年責之肝」，意思是，如果是個十六七歲的女孩子，正處在青春發育期，內分泌還在初長成階段，還不成熟，長青春痘難免。這個時候的治療主要是針對補腎，就是促進內分泌成熟，一旦成熟，就不會因為失調而長痘。但中年的痘就和成熟無關，中醫要責之的「肝」，其實就包括了神經系統，就是我們說的情緒、心情、精神壓力。

到了中年還長痘的女性，正是三四十歲，一般都是社會的中堅力量，是部門的頂樑柱，家裡的好主婦，她們承受的壓力比其他人要大，也是最容易出現肝鬱的人群。她們的斑或者是「過了期」的痘痘都是肝鬱造成的，也同樣應該用逍遙丸為基礎來治療。只是調理過程需要較長時間，不可能馬上見效，同時還要主動調節心情，不能一邊吃藥，一邊給自己施加壓力，那樣的話，再強的藥效也沒用。

明代名醫趙獻可評價逍遙丸時說：「以一方治其木鬱，而諸鬱皆因而愈。一方曰何？逍遙散是也，方中惟柴胡、薄荷二味最妙。」這對大家是個提示，適合服逍遙丸的人，如果症狀沒那麼明顯，平時可以喝「薄荷茶」，因為薄荷有很好的解鬱作用。方法很簡單，就是到中藥房買來薄荷，一般是乾的，像沖茶一樣沖泡，加點冰糖，甘甜清涼，沁人心脾的同時還能解鬱。

除用藥物適當調整，也可以經常按摩或者刮痧幾個穴位，慢慢能使臉上的斑變淡，減少出現「過期」的痘痘。比如腿上的「三陰交穴」「太溪穴」「太衝穴」。

「三陰交穴」在小腿內側，內踝尖直上三寸，脛骨後緣就是，這個穴位又被醫生們稱為「婦科三陰交」，說明其和婦科疾病關係之密切。月經前後，按這個穴位會有明顯的壓痛，按摩這個穴位按到不痛了，就達到了治療目的。

早有人對「太溪穴」和「太衝穴」兩個穴位做過實驗，月經前後，這兩個穴位的電反射都有明顯不同，所以平時經常按摩或者用刮痧板刮、點按這幾個穴位，有助改善與婦科疾病有關的內分泌問題。

逍遙丸已經從「女性專用」變「男女共用」

要是在二十幾年前，給一個男人開加味逍遙丸，病人肯定覺得很奇怪，因為這曾經是典型的婦科用藥，專門治療月經來之前心煩意亂、乳房脹痛和月經提前之類的婦科病。但隨著生活節奏的加快，生活壓力增大，逍遙丸的適應人群開始擴大，甚至轉向男性。因為他們心情鬱悶的時候不比女人少，也會覺得胸悶、心裡憋屈、喜歡嘆氣，嘆氣之後宣洩出鬱結的肝氣，才覺得舒服。

說到嘆氣，特別需要提醒一下家長，一般情況下，孩子是「沒心沒肺」的，特別是學齡前後的孩子，很少有情緒問題。但如果也總是嘆氣，就別往「肝鬱」上想了，要考慮心臟的問題。嘆氣一個是為了解鬱，一個是為了自己補氣，氣不足、不夠用的時候，也會嘆氣。很多有經驗的醫生發現，孩子嘆氣可能是心肌炎的最先症狀。因為孩子不會表達自己「胸悶」「接不上氣」，患心肌炎時供血受到影響，孩子只能通過嘆氣的方式增加吸入的氧量。

至於成年人，無論男女，如果是嘆氣，而且自己沒有覺得是因為氣不夠用，身體變虛了，只是嘆氣之後覺得舒服，就可能是肝鬱，需要放鬆、逍遙一下了。如果是男性，肯定是小心眼、要面子、追求完美的那種人。

我認識一名男士，從農村出來的，沒學歷，但人很聰明，在文化產業上班，和他競爭的都是高學歷的人，但他硬是憑藉著自己的聰明和世故，在公司裡有了一席之地。為此他對自己要求很高，做事要求完美，即便被上司訓斥，他也表現得很大度。其實，瞭解他的人都知道，他是忍出了一副舉重若輕的樣子。

有一次他負責的專案出了問題，被上司罵的時候仍舊強作歡顏，但兩週之後他突然問我，喉嚨裡好像有個東西似的，他擔心「長了腫瘤」。這是生氣之後最常見的後患，中醫叫「梅核氣」，西醫叫「咽神經官能症」，往往都是生氣之後出現，因為鬱火沒撒出去。

人生氣之後的第一個反應應該出在嘴裡，口苦、喉嚨乾，嚴重的會兩脅脹痛、頭昏，被氣蒙了的感覺，這是動了「肝火」，一定要宣洩出去。如果不解決這個感覺，雖然上面的症狀會消失，但從小的方面說，可能會遺留「梅核氣」之類的問題，大的方面就是癌症。

有統計顯示，癌症病人在回憶他們的過去時發現，自己都在被診斷出患癌症前三～五年，生過一次大氣，經歷過一次大災難，上了一次「大火」，對免疫系統有摧殘性的打擊。從那次打擊之後，免疫系統不那麼敏感了，沒及時發現癌細胞的蛛絲馬跡。從這個角度上說，能使人心情逍遙的逍遙丸還具有抗癌的價值。

他擔心的食道「長腫瘤」就是食道癌，但食道癌和「梅核氣」是有區別的：梅核氣是喉嚨裡有異物感，咽唾沫時就有感覺，但吃飯時反倒沒影響，閑的時候卻加劇。因為它是一種神經官能症，並非真的長有東西。吃東西的時候興奮點在咀嚼上，異物感就會消失。

食道癌因為是有異物長在食道裡，而且越長越大，所以有食物經過時會有阻力，而且塊越大，質地越乾，越通不過去，一般是吃飯的時候會吞咽困難。這種「梅核氣」就適合吃逍遙丸。

西醫裡有一類疾病叫「身心疾病」，就是和身體心理都有關的疾病。二三十年前，「身心疾病」還只發現有神經性皮炎、胃潰瘍、高血壓等幾種，因為只有這些病明顯和心理情緒有關。現在，70%～80%的疾病都屬於「身心疾病」，已經很難找到一個和情緒扯不上干係的疾病。所以，中醫原來用來治多疑、肝鬱的「逍遙丸」，現在擴大使用範圍也是情理之中的事。

本文出自世茂出版《中藥房裡買的到的傳世名方》一書