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2021/12/25
是喉乾還是口乾？
覺得喉嚨乾燥並想攝取大量水分的情形，是「糖尿病」的典型症狀。「甲狀腺機能亢進症」同樣會讓人感覺到喉嚨乾燥。甲狀腺荷爾蒙一旦分泌過剩，會引起心跳加快，盜汗等各種症狀。唾液分泌減少，造成口乾而且吞嚥困難的情形，是「口腔乾燥症」的典型症狀。
【減緩口渴現象的4方法】
方法1／經常補充水分：
隨身準備飲用水，感覺口渴時就含些在嘴裡。當咀嚼或吞嚥食物時，如果唾液分泌過少的話，要注意不要讓食物阻塞在喉嚨。
方法2／咀嚼口香糖：
運動下巴可以刺激唾液腺，促進唾液的分泌。
方法3／注意鹽分的過度攝取：
血液濃度如果升高，會使喉嚨愈發感到乾燥。
方法4／控制酒精的攝取：
酒精被分解的時候，需要消耗大量水分，要避免飲酒過度。
【刺激3處穴道可以促進唾液的分泌】
穴道／耳下腺。
穴道／舌下腺。
穴道／顎下腺。
【促進唾液分泌的「唾液腺按摩」】
耳下腺按摩／使用大拇指以外的手指由後往前按摩。
顎下腺按摩／利用大拇指指壓顎關節的內側。
舌下腺按摩／利用兩手大拇指向上指壓。
本文出自九歌出版社《女7男8：關鍵年齡的34種黃金療法》
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