暈車想吐？3穴位有效救急 | 健康類 | 雜誌出版推薦

改善精神失調：暈車

相關穴位：翳風、內關、合谷

如果長時間坐汽車、船、火車等交通工具，不斷搖晃的環境會刺激腦部，使位於內耳的半規管無法正常運作。半規管管轄身體的平衡感，一旦不能正常運作，就會失去平衡感，而引起噁心、嘔吐、暈眩、頭痛等症狀，這是身體對暈車的反應機制。

搭乘交通工具時所有的人都會感到搖晃，但有的人會暈，有的人不會，這是因為半規管的強弱每個人有所不同。此外，因當時的身體狀況也會產生差異，睡眠不足或空腹時，人特別容易暈車。容易暈車的人，請注意坐車前自己的身體狀況，與其吃暈車藥，不如藉由按摩穴位來放鬆身心。

對治暈車的頸腕踝穴位

位於耳後的翳風穴能直接對半規管發生作用，手腕上的內關穴則有鎮痛作用，能促進精神的安定。搭乘交通工具前先按揉這些穴位，會有不錯的效果。合谷穴對暈車造成的噁心、胃痛等情況有效，可做為事後的處置措施。

本文出自世茂出版《頸腕踝穴位按摩》