眼澀、口乾好不了？恐乾燥症上身　中醫師：學會3飲食重點＋按摩2穴位舒緩 | 華人健康網

老是覺得眼睛乾澀、口乾舌燥，就連皮膚、頭髮、鼻腔也有乾枯、乾燥問題，且症狀持續3個月以上未見改善？小心可能是俗稱「乾燥症」的「修格蘭氏症候群」自體免疫疾病上身惹禍！中醫師表示，想要改善乾燥症引起的諸多不適症狀，除了對症從體質著手調理外，日常飲食留意3重點，並配合適度揉按、刺激臉部的對應穴位，也是輔助緩解的居家自我保養良方。

乾燥症是一種自體免疫疾病　患者常有眼睛乾澀、口乾舌燥症狀

到底什麼是乾燥症呢？康涵菁中醫師表示，乾燥症的正確名稱為「修格蘭氏症候群」，是一種自體免疫疾病。這類患者因自身免疫系統會攻擊唾腺和淚腺等外分泌腺體，因此常會出現眼睛乾澀、口乾舌燥等症狀；就連皮膚、頭髮、鼻腔，甚至私密處都有可能因此受到影響而有乾燥的表現。不論男女都有可能發生，但根據統計乾燥症大多仍好發於40～50歲女性身上。

不過，康涵菁中醫師也提醒，要確診民眾有無修格蘭氏症候群問題，除了須符合病人主觀認為，眼睛乾澀及嘴巴乾燥症狀持續超過3個月外；還需另外符合一些客觀的檢測及切片，且排除可能造成乾燥症發生的用藥（例如：抗組織胺），才能確實判定。若是屬於繼發性的乾燥症，還可能同時併有其他內科及自體免疫疾病，例如，紅斑性狼瘡、類風溼性關節炎等。

而治療上西醫通常以緩解症狀為主，像是，眼睛乾澀可以嘗試點人工淚液，來增加眼部滋潤度；對於口乾舌燥問題，則可使用能促進副交感神經運作的藥物，以促進唾液分泌；若疾病影響到全身，還可能會使用到抗風濕藥物來治療。

老是覺得眼睛乾澀、口乾舌燥，且症狀持續3個月以上未見改善？小心可能是俗稱「乾燥症」的「修格蘭氏症候群」上身惹禍！

中醫談乾燥症　屬「燥症」範疇，調理多從潤燥、補氣著手

至於中醫則認為乾燥症屬於「燥症」的範疇，康涵菁中醫師指出，從中醫角度來看，乾燥症患者多屬於陰虛體質，若再加上外界的溫燥之邪的侵犯，便會影響體內津液的生成與輸布，進而使得臟腑經絡失於濡養，且會依據影響的臟腑不同，使身體出現不同的乾燥表現。

若以肺陰虛為主，則表現多為皮膚及鼻腔的乾燥，且伴隨咳嗽少痰；胃陰虛的病人，則以口腔乾燥、大便祕結為主；若是腎陰虛的病人，則可能會有口腔乾燥、爪甲乾枯及陰道乾燥的症狀。但不論是上述哪一臟腑的陰虛，接會有相似的舌脈表現，舌頭大多呈現乾瘦且紅，脈動也多為細澀型態。

由於《黃帝內經》中提到「燥者潤之」，故中醫在治療上，對於乾燥症的用藥多選用甘潤之品，再依藥物不同的歸經加以調整劑量。同時，由於燥邪容易耗氣，因此中醫也常適時於方劑中，加入補氣的藥物來幫助增強療效。且除了對症用藥外，耳尖放血也是中醫處理自體免疫疾病的一種方式之一，因通常罹患乾燥症的病患病情往往已持續一段時間，而中醫認為「久病必瘀」，所以在合格中醫師判斷下進行耳尖放血，除了有瀉熱化瘀的作用外，還能輔助降低免疫系統過度敏感。

乾燥症避免症狀惡化必知3飲食重點　中醫推「養陰潤燥湯」助保養

除了說明中醫如何調理乾燥症外，康涵菁中醫師也特別分享給有乾燥症困擾的患者，3大簡易的日常飲食保健重點，以及「養陰潤燥湯」食療方，提供給網友做為平時的保養參考：