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2021/12/25
懷孕初期，不時的胃部會湧上一股噁心感，偶爾還會伴隨嘔吐情形。而在孕吐的折騰後，不僅讓孕婦感到全身無力、食欲不振，心裡還得擔心胎兒的營養問題，有什麼方法能舒緩孕吐症狀？這期間怎麼吃得營養？
舒緩害喜妙方大公開！
懷孕12週的貝琪雖然腹部平坦看不出懷孕的跡象，但初為人母的她既緊張、又驕傲。可是自從孕期進入第9週，她不時出現噁心感，這兩、三天更嚴重，只要吃完一飯就馬上衝到洗手間嘔吐，吃完晚餐的孕吐更嚴重，她覺得自己似乎把胃部的食物清空，也因此短短幾天她體重就掉了2～3公斤。
亞東紀念醫院婦產部醫師吳文毅指出：「經常遇到孕媽咪有害喜情況，有些孕婦不僅吃完食物後就吐，還有的孕婦連喝水都會吐。」通常門診時就會先觀察孕婦的狀況，倘若在短短的看診時間都會噁心、嘔吐，表示她的嘔吐狀況滿嚴重的。
為什麼頻頻害喜？
孕期進入5、6週 害喜情況會變得明顯。害喜的症狀包括噁心感、嘔吐，尤其容易在早上出現晨吐，以及食慾不振、脹氣。孕吐嚴重的孕婦可能連酸水、膽汁都吐出來，嚴重時會造成脫水，甚至因為電解質不平衡而昏倒。
引發害喜的原因，吳文毅醫師指出：「根據醫學研究，是因為人類體內荷爾蒙劇烈變化造成，主要是人類絨毛膜促性腺激素（hCG）大量分泌所造成的噁心嘔吐。」除此，也可能是黃體素大量上升，它有鬆弛平滑肌的作用，不僅造成腸胃蠕動變慢，同時降低胃排空的速度，因而出現噁心感、嘔吐、食慾不振等情況，甚至腸胃不適。
懷孕5、6週，孕吐變明顯
一般而言，當孕期進入5、6週害喜情況會變得明顯，不過每個孕婦的狀況不一定，可能提早或延後。通常在第8週會更加明顯，第12周慢慢減緩，可是由於每個人的體質不同，狀況也因人而異。
孕吐＋腹瀉，當心腸胃炎
如果出現孕吐且合併腹瀉，可能要考慮是腸胃炎。正常孕吐的症狀是噁心、反胃，但不會腹瀉。如果孕婦有噁心、嘔吐、伴隨腹瀉，要先釐清是否有膓胃炎。除此，對於患有潰瘍或其它腸胃道疾病的孕婦，亦必須確認是潰瘍或腸胃疾病所引起的嘔吐，還是孕吐造成的嘔吐。
吳文毅醫師建議，如有疑慮的孕媽咪最好就醫確診，如此不僅能確實瞭解自己的身體狀況，亦可減輕心理壓力。原則上，單純的孕吐不會影響到懷孕或胎兒，準媽咪不用太擔心。
應就醫的4種狀況
孕吐、害喜到什麼狀況必須就醫？吳文毅醫師提出以下幾點：
1．已超過一天無法喝水－也許孕媽咪已經噁心嘔吐到難以進食，但仍必須要喝水。如果連喝水都會吐，代表孕吐狀況嚴重，應就醫。
2．嘔吐物有鮮血或咖啡色物質－嘔吐物出現鮮血，可能食道已遭灼傷；如果有咖啡色物質，可能是患有嚴重有胃炎。
3．體重減輕－吳醫師認為，難以從每天的嘔吐次數來判斷是否為正常狀況，可是，如果出現體重減輕情形，表示孕吐嚴重，必須盡快就醫，嚴重還可能需要住院。通常住院的治療主要是注射點滴、給予止吐藥，像是維他命B6等，並適度幫孕婦補充水分。
全文內容請參考：【媽咪寶貝】Mababy.com
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