爸爸打呼沒什麼？夏令營破解睡眠呼吸中止症 | 華人健康網

家中孩子觀察到爸爸睡覺會打呼，甚至打鼾聲很大，可能不以為意，但是，參加「小學生醫學夏令營 」之後，對於爸爸打呼不敢再大意了，因為經過耳鼻喉科醫師的解說後，有可能是睡眠呼吸中止症，如果嚴重不治療，甚至有奪命的風險。

方麗娟醫師表示，一旦爸爸會打呼，最好請爸爸看醫師檢查，安排睡眠檢查，瞭解睡眠狀況及打呼原因是否罹患睡眠呼吸中止症。（圖片提供／國泰醫院）

爸爸打呼沒什麼？可能有睡眠呼吸中止症

國泰醫院第一次舉辦有趣的「爸爸睡覺ㄍㄨㄥˇㄍㄨㄥˇ叫-睡眠呼吸中止症」課程，耳鼻喉科方麗娟醫師對著參加夏令營的小學員，以咽喉模組介紹睡時呼吸中止症發生的原因，從睡覺時呼吸的氣流經過上呼吸道時，遇到狹窄處阻力增加而導致軟組織震動產生的聲音。

「以為爸爸打呼沒什麼，今天才發現可能有睡眠呼吸中止症，回家要趕快提醒媽媽，也觀察一下爸爸睡覺有無此情況」。其中1名參加小學員說出學習後的經驗心得分享。

及早揪出睡眠呼吸中止症　正確治療改善

方麗娟醫師也表示，40~60歲的男性約有60%，女性約有40%會有打呼情況，如果打呼伴隨著呼吸中止的狀況，長期會因睡覺時久處缺氧狀態，容易出現白天疲憊、高血壓、心血管疾病，甚至中風等危害身體，不可不慎！

夏令營在現場讓小朋友瞭解利用血糖機的簡易測量血糖方法，並提醒回家後多注意老人，天天量血糖。（圖片提供／國泰醫院）

如何才能協助家人就醫院治療，甚至及早揪出睡眠呼吸中止症？方麗娟醫師表示，一旦爸爸會打呼，最好請爸爸看醫師檢查，安排睡眠檢查，瞭解睡眠狀況及打呼原因是否罹患睡眠呼吸中止症。如果有阻塞性睡眠呼吸中止，則建議使用正壓呼吸器、止鼾牙套或手術來治療。

利用血糖機　簡易測量血糖

在小學生醫學夏令營，還設計有「多吃、多喝、多尿，莫非糖尿病上身？」課程，內分泌新陳代謝科陳瑜忻醫師介紹兒童糖尿病，讓小朋友知道血糖若控制不當，容易引起器官病變，造成失明、中風、心臟病、截肢，甚至死亡等嚴重後果。

此外，在現場讓小朋友瞭解利用血糖機的簡易測量血糖方法，並提醒回家後多注意老人，天天量血糖，以便控制血糖，避免失明或截肢。

希望透過操作及參觀課程，能讓小學員都了解到人體的奧妙，體驗生命與健康的重要，同時透過參觀與教材操作，加深對疾病的認識，以及學會如何檢查，以更及早發現、及早治療，降低疾病帶來的健康威脅。