自殺前請多想兩分鐘！「轉念」影片防治 | 焦點特報

新北市自殺頻傳！統計指出，新北市去年的自殺案件高達5800多件，有504人因自殺死亡。衛生局10日呼籲，「自殺前請多想兩分鐘，可以避免留給親人一輩子的痛」；同時衛生局在29區都有心理師駐點服務，結合相關社會福利及就業等資源，想自殺民眾若面對情緒低潮或不如意時，可撥打衛生署安心專線0800-788-995，協助民眾走出低潮，拒絕自殺行為。

人生不如意十之八九，衛生局呼籲民眾珍惜生命，遇有憂鬱情緒或挫折時，應尋求朋友與家屬，或是衛生心理單位的協助。

衛生局心理衛生及長期照顧科黃翠咪科長指出，以板橋日昨父親教唆兒子買炭自殺的個案為例，衛生局將請各里長、里幹事如遇自殺暨高危險群個案時，即時通報衛生局。針對自殺率較高的區域，請區公所分送宣導摺頁至社區。另外，在衛生所與校園，增加臨床心理師駐點。

新北市自殺幾乎每天都發生，自殺率高的原因，跟整體環境相關。衛生局統計發現，99及100年自殺以感情佔最大原因達46％，其次是憂鬱傾向及精神疾病17.6％、及就業經濟問題10.9％；老年人則以久病厭世為主，比例也高達40.2％。

黃翠咪科長強調，專家學者都支持，自殺工具取得困難，有助於阻斷自殺念頭、降低自殺率。香港在民國90年至91年，燒炭自殺一度飆高，後來採取商家管制，將木炭上鎖讓消費者不易取得，有效降低自殺人數。

馬偕醫院自殺防治中心主任方俊凱則表示，澳洲幾乎沒有燒炭自殺的案例，主要是澳洲人習慣以鐵板方式烤肉，所以不曾將木炭與自殺聯想一起；槍則是美國人最常用的自殺工具之一，所以美國以透過管制槍枝的方式，來降低自殺的危險度。臺灣在考量民生、環保與安全等方面下，宜以增加取得木炭的困難度，作為防治自殺的方式之一。

由於自殺常是當下衝動的行為，為了讓民眾在緊急關頭及時踩煞車，近日將邀集專家、新北市政府工務局與水利局等單位，共同召研議於全市橋樑高處或大樓明顯處懸掛「溫馨警語」，提醒民眾多想兩分鐘，正向「轉念」看世界，以避免憾事發生。另針對提高木炭取得的困難性，也將邀請廠商、專家與經發局討論可行方案。

衛生局也自今年起，結合法鼓山慈善基金會、法鼓山人文社會基金會、慈濟基金會、天主教等宗教團體，協力製作「轉念」影片，將於轄區醫療院所候診區及社區播放，另在4月13日（週五）下午4點20分至5點半也邀請天主教單國璽樞機主教至新北市政府衛生局演講「人生必修的一堂課」歡迎民眾自由參加。

衛生局也再一次呼籲民眾珍惜生命，遇有憂鬱情緒或挫折時，可電洽29區衛生所及社區心理衛生中心專線(02)22572623，讓專業的心理師同時結合相關社會福利及就業等資源，協助您走過難關，也可以上衛生局網站http:www.health.ntc.gov.tw查詢資源協助。