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壓力、肥胖讓成人痘狂冒?爆漿痘痘別亂擠,控好皮脂腺關鍵是它…

壓力、肥胖讓成人痘狂冒?爆漿痘痘別亂擠,控好皮脂腺關鍵是它…

青春痘不再是年輕人專利,年齡近50歲也是好發族群,會長出「成人痘」,而元凶竟然是壓力、睡眠不足、肥胖、愛好高油、高糖飲食等。皮膚科醫師提醒,不要以為擠痘痘很療癒,尤其,青春痘冒出紅腫大大快爆漿的膿皰,千萬不要亂擠,代表肌膚已經發炎,亂擠可能反而留下難以治療的凹疤,造成永久性痘疤,無法填平。避免反覆冒痘,除了對症治療、維持良好生活習慣,肌膚基礎保養也不可馬虎。

青春痘冒出紅腫大大快爆漿的膿皰,千萬不要亂擠,代表肌膚已經發炎,亂擠可能反而留下難以治療的凹疤。
青春痘冒出紅腫大大快爆漿的膿皰,千萬不要亂擠,代表肌膚已經發炎,亂擠可能反而留下難以治療的凹疤。

青春痘是三大皮膚疾病之一!最怕留下疤痕與細菌感染

青春痘在醫學上稱為「痤瘡」(Acne),是國人最常見的三大皮膚疾病之一,痤瘡」常見原因,除了因青春期生理變化引起之外,還包括毛囊角質增厚、皮脂腺分泌過多油脂、痤瘡桿菌、發炎反應。另外,也可能因為使用類固醇或雄性激素等,以及生活型態影響等,導致反覆發生或持續惡化。青春痘最怕留下疤痕與細菌感染,造成日後治療困難。

成人痘凶手主要來自壓力、睡眠不足、肥胖等

台北醫學大學附設醫院美容醫學中心主任張宜菁表示,過去以為青春痘好發於青春期男女,但是,根據皮膚科臨床發現,青春痘發生年齡有提前與延後兩大現象,其一是小學5、6年級學生即發生;其二是年齡自25至50歲也是好發族群,成為名副其實的「成人痘」,凶手主要來自壓力、睡眠不足,還有喜歡吃高油、高糖食物(例如花生、巧克力、燒烤等)、體型肥胖,以及保養品使用不當、清潔不佳等,成人痘在治療上也比年輕人長的青春痘棘手。

抗痘要對症治療!注意正確保濕,勿過度清潔皮膚

抗痘有一個很重要的觀念:無論是青春痘或成人痘,都是無法根治的,但是要對症治療!因為痘痘類型繁多,必須由專業皮膚科醫師依據病況不同的程度,開立合適的用藥,並需要長期、有耐心的治療。臨床上許多青春痘患者期望速效,求診後見病況略有改善,就擅自停藥或中斷治療,而造成青春痘反覆發作。或是看到坊間有抗痘產品,就隨意買來使用,結果所費不貲,卻弄成大花臉。此外,容易冒痘痘的人也要注意正確保濕,勿過度清潔皮膚,避免破壞皮膚的皮脂膜,就可能引發紅腫發炎反應,加劇痘痘惡化程度。

台北醫學大學附設醫院美容醫學中心主任張宜菁表示,青春痘發生年齡有提前與延後兩大現象。
台北醫學大學附設醫院美容醫學中心主任張宜菁表示,青春痘發生年齡有提前與延後兩大現象。

雄性激素愛搗蛋,使皮脂腺過度分泌而冒痘

男性荷爾蒙(雄性激素)會造成皮脂腺分泌過多皮脂,提升青春痘的發生機率。有關於皮脂腺分泌容易忽略的是,男性荷爾蒙中的二氫睪固酮也會摻一腳來搗蛋,像是女性月經來潮時,雄性激素會刺激皮脂腺分泌,此外,雄性激素也會在卵巢、腎上腺換,如果當卵巢出現多囊卵巢症候群或是腎上腺素分泌異常時,也會長痘痘。因此適度抑制男性荷爾蒙中的二氫睪固酮,會促進皮脂腺分泌,而人體內的5α還原酶正是將轉化二氫睪固酮而來的因子。

因此,當出現皮脂腺分泌過多時,適度抑制5α還原酶,有助於達到油脂平衡,避免一直冒痘痘。目前已經有經過法國皮膚科臨床實測,可針對痘痘族在不同階段青春痘適合使用的輔助保養品,其中有一個活性成分像是從酪梨萃取而來,能抑制5α還原酶生成,可輔助調控油脂分泌,另外,還有水揚酸等輔助緩解發炎,有助守護肌膚屏障。

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