癌末照顧者易憂鬱　3招調適身心 | 華人健康網

罹癌會憂鬱，照顧者憂鬱可能更嚴重！根據國民健康署公佈101年罹患癌症人數，約為9萬逾人，隱藏在背後照顧者的身心狀態，卻很容易被忽略，癌末照顧者身心承受巨大壓力，如果沒有釋放壓力的管道，很有可能被憂鬱症侵蝕，病情嚴重者甚至有自殺的風險，因此癌症照顧者的心理調適非常重要。

癌末照顧者身心承受巨大壓力，如果沒有釋放壓力的管道，很有可能被憂鬱症侵蝕。

面對癌末母親嚴重憂鬱　被診斷為嚴重憂鬱。

1名30歲的未婚女性，因母親被診斷為癌症末期而心情憂鬱沮喪，不僅要處理自己可能失去母親的失落，還要承擔母親的悲傷，在情緒無法排解的情況下，出現焦慮、失眠等症狀，甚至無法正常工作，經就醫診斷為嚴重憂鬱。

書田泌尿科眼科診所精神科主治醫師施佳佐指出，患者在就醫治療期間，同時施予藥物及心理治療，緩解症狀讓個案能正常上班。面對母親病危，醫師協助全家人處理死亡的議題，最終母親安詳過世，個案的憂鬱病情也獲得改善。

多項憂鬱症狀自我診斷　尋求專業醫師治療

癌末照顧者處於家人可能隨時病逝的無常感中，是憂鬱症的高風險族群，而憂鬱的症狀除了失眠、焦慮外，還可能有其他症狀，如情緒低落、缺乏興趣、睡眠或食慾改變、動作遲緩、疲倦、自責及自殺念頭、注意力難以集中等9項症狀。

9項症狀如果出現超過5項，且持續超過2周，並影響日常生活或工作能力，則需要小心可能罹患照顧者憂鬱症，要盡快接受專業醫師診斷治療，才不會讓症狀持續加劇。

若照顧者已經產生焦慮或憂鬱的症狀，家屬必須使用醫療資源自助，包括求助精神科醫師或心理諮商師，或尋求親友團體、相關基金會、癌友互助團體等資源協助。