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口腔清潔只靠刷牙太天真!善用牙間刷、牙線棒護牙一把罩 | 牙科 | 健康新知

口腔清潔只靠刷牙太天真!善用牙間刷、牙線棒護牙一把罩 | 牙科 | 健康新知

想要有效維護口腔清潔,避免蛀牙、牙周病上身,可不是靠牙刷和牙膏就足夠!事實上,要想有效清除藏匿於牙縫間的菜渣、牙菌斑,光靠刷牙是不夠的。善用牙間刷、牙線棒2大利器深入口腔死角,同時搭配正確的口腔清潔4步驟,才是徹底保持口氣清新、成功攻克牙菌斑的不二法則!

口腔清潔只靠刷牙不夠!75%以上牙菌斑藏於臼齒區

為什麼只用牙刷清潔,對於預防齲齒、牙周病等口腔疾病的發生,效果十分有限呢?這是因為罪魁禍首的「牙菌斑」無法單靠刷牙就能完全清潔乾淨。由食物殘渣發酵而成的牙菌斑除了會釋放酸性物質,侵蝕牙齒表面的琺瑯質,造成敏感性牙齒、齲齒發生外。還會沾附於不易清潔的牙縫間,若未加以清除,長期累積甚至會形成牙結石、破壞牙齦,使牙齦出現發炎、紅腫、流血等不適反應;嚴重者甚至可能引發牙周病,導致齒列動搖、牙齒鬆動,其健康危害不容小覷。

值得注意的是,引發蛀牙、牙周病發生的牙菌斑,不僅覆蓋於齒面上,更有高達75%以上存在於牙縫、臼齒區等不易清潔的死角,單靠刷牙是無法完全清潔乾淨的。因此,要想有效清除牙菌斑,除了養成飯後30分鐘內刷牙,避免食物殘渣發酵形成牙菌斑的習慣外,更必須藉由牙間刷、牙線棒等工具加以輔助清潔。

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