感到眩暈、心悸，空腹時發抖又想睡？當心低血糖症發作！適量吃甜食可改善

血糖值急劇下降會引起自律神經症狀和中樞神經症狀。前者的症狀為： 空腹、流汗、發抖、心悸等；後者的症狀為：眩暈、頭痛、口齒不清。如果持續低血糖的狀態，會使症狀愈趨嚴重進而誘發意識障礙，甚至到昏睡的程度。

病名：低血糖症

血糖一下降就感到飄飄然

症狀1 沒了血色，引起飄飄然的眩暈。

症狀2 才剛吃飽就又有空腹感。

發展程度 ★★☆

DATA

好發年齡：各年齡層

好發率：－

門診科別：內科新陳代謝科

其他症狀

全身：空腹時會想睡覺、發抖，也有倦怠和無力感。

全身：不吃甜食和碳水化合物就感到渾身不對勁。

原因

我們體內的血糖值一般都在70～120mg/dL，當降到60以下就會引發症狀。通常是持續絕食、攝取過多酒精等生活習慣因素，加上貧血、胃酸過多等疾病而引起。

補充

若出現可疑症狀，請吃點甜食看看。症狀若獲得改善，就很有可能是低血糖症。注意切勿攝取過多甜食。

容易誤認的疾病

由於和恐慌症、統合失調症等精神疾病有相似的症狀，因此容易被誤判為精神方面的疾病。

KEY WORD

血糖值

是指血液中的葡萄糖濃度。太高或太低都會引起身體不適。荷爾蒙的作用能使血糖值維持正常。

本文選自蘋果屋出版社《揪出小毛病！女生愛自己 身體大檢查：一次搞懂300種妳覺得「怪怪的」身體訊號，帶妳從日常解決「健康大問題」【彩色插畫版】》一書