心情不好的時候,有人靠大吃大喝紓壓、有人靠大買特買緩解、有人靠大哭大鬧宣洩情緒……,其實,你有更優雅的方式讓自己轉換心情。
這是真的!!!味道,可以改變你的情緒感受。根據研究,當你感受到快樂時,那是因為大腦分泌了能傳送快樂訊息的神經傳導物質,而其中一種稱作腦內啡(endorphine)的化學物質,正是讓你產生快樂情緒的主要因素。
快樂時,因為腦內啡大量分泌,可以讓人沒有疼痛的感覺,免疫功能也會得到很好的調節,是一種有益內外身心的情緒變化。想要快樂其實也很簡單,只要你時常保持並處於一種身心滿足與滿意的狀態,並藉由一些生活上的小動作,就可以讓自己大腦分泌快樂腦內啡。
【調香師分析聞到哪些味道可以讓你感覺快樂?】
花香
香氛研發總監Celine Roux:我個人覺得花香能激發歡樂、愉快的心情。我喜歡在紅玫瑰上方層疊噴灑杏桃花與蜂蜜的味道。讓紅玫瑰的花香融合果香中調,創造豐富的快樂感受。