這三種東西千萬別多吃！特別是第二種多食易引起腹瀉，腸胃虛寒！

山竹

【Shan zhu】

不宜吃山竹的原因

①山竹的含糖量較高，每100克中含有糖分18克，糖尿病患者食用后容易使血糖快速升高，影響糖尿病患者的病情。

②山竹是最寒的水果，多食易引起腹瀉，腸胃虛寒，伴有腹瀉癥狀的糖尿病患者均應禁食。

杧果

【Mang guo】

不宜吃杧果的原因

①杧果的血糖生成指數較高，容易使血糖快速升高。

②杧果的果肉屬於涼性，腸胃虛寒的糖尿病患者應禁食。

③杧果中鉀的含量較高，併發腎病的糖尿病患者應禁食。

④杧果屬於發物，併發皮膚瘙癢的糖尿病患者應禁食。

無花果

【Wu hua guo】

不宜吃無花果的原因

①無花果鮮果中的含糖量很高，在其乾果中更可高達60%～70%，而且多為葡萄糖和果糖，易被人體吸收利用。

②無花果中的含鉀量很高，併發腎病的糖尿病患者食用無花果可致高血鉀。