1分鐘解決寶寶打嗝，5個小技巧，你會幾個？

小陳說她家寶寶非常愛打嗝，吃著吃著嗝上了、笑著笑著嗝上了、就連哭鬧都很容易打嗝，這搞笑的體質也是沒誰了。其實哪止她家孩子，大多數嬰兒寶寶都很愛打嗝的吧？雖然寶寶打嗝不會對身體造成什麼不良影響，但是一嗝一嗝的對寶寶正常生活活動是很不舒服的。

新生寶寶大多是用腹部呼吸的，當寶寶吃奶太快太急、哭鬧后吃奶、大笑、吃太涼太飽等，寶寶的神經發育不完善，負責調節膈肌運動的神經功能還很弱，寶寶受到上面那些刺激就會導致膈肌痙攣，發出聲音，即寶寶打嗝聲。其中，寶寶打嗝最多的時候就是在吃奶過後。

大多數寶寶打嗝都是正常的生理現象，家長不用過於擔心，可以通過下面這5個小妙招幫助緩解：

1、當寶寶輕微打嗝，媽媽可以用手指在寶寶嘴邊或耳邊輕輕撓癢，這兩處的神經比較敏感，輕微撓癢會讓寶寶放鬆下來，這樣打嗝也就緩解消失啦。需要注意的是，家長需要把握好力度，還有指甲不要太尖銳，避免划傷寶寶。

2、寶寶頻繁打嗝，為了避免情緒焦躁，家長可以拿玩具或者別的事物來吸引寶寶注意，逐漸減少打嗝的頻率，直至消失。

3、孩子腳底是很敏感的，當寶寶打嗝，家長可以輕拍、輕撓、按捏寶寶腳底，孩子感到不適啼哭，可以有效終止膈肌的收縮，進而達到制止打嗝的目的。

4、寶寶因大笑、大哭導致打嗝不止，聲音大而頻繁，多是因為吸入冷空氣導致的。家長可以把孩子抱起來輕拍幾下背部，然後給孩子喂一些溫開水或者奶水，寶寶胃腹暖起來，對制止打嗝有很好的作用。

5、當寶寶打嗝還伴隨著酸腐味的時候，說明寶寶腸胃滯食，消化不好。家長可以給孩子喝些山楂水，按摩腹部，通氣消食，可以有效止嗝。

針對寶寶打嗝，日常生活中家長可以從下面5個方面預防：

1、吃奶最好在安靜狀態下進行，避免在寶寶極度飢餓、情緒不穩定的時候餵奶。

2、媽媽的餵奶姿勢一定要正確，餵奶姿勢也是導致寶寶打嗝的一大原因。

3、每次餵奶完畢，豎抱起孩子，輕拍背部拍嗝。

4、打嗝頻繁的孩子，在餵奶間隙可以中止一下，輕拍後背讓寶寶休息一下再吃。

5、有些寶寶打嗝的原因是腹部受涼引起。所以家長應該做好孩子入睡后的保暖工作，蓋好小肚子不要著涼。

大部分寶寶打嗝還都是發生在吃奶后，所以媽媽餵奶的姿勢正不正確很重要！有些寶寶打嗝是因為不適應奶粉或者對牛奶等過敏導致的，家長可以試著給孩子更換一下奶粉，看是否能夠減緩癥狀。

雖然寶寶打嗝是很正常的現象，但是如果孩子在打嗝的同時還伴隨著嘔吐、噁心、食欲不振、精神萎靡等，那麼很有可能是寶寶感染了一些疾病，建議家長還是及時就診比較好。

參考文獻：

周忠蜀，醫學博士,中日友好醫院兒科主任《新生兒嬰兒護理大百科》

豆寶娘親，復旦醫學博士。歡迎寶媽們關注微信公眾號【豆寶娘親】

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