「少白頭」是怎麼回事 如何治療少年白髮？

白髮病在侵蝕著很多的青少年朋友，少年白發病的治療也有很多，白髮患者的年齡段不一，而且每年還以不同的速度在增長，如何治療青少年白髮問題，關注的人也是越來越多。接下來就和51養生網小編一起去看看吧！

「少白頭」是怎麼回事？

1.精神因素：如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。保持積極樂觀的人生態度，有良好的精神狀態是預防及治療少白頭的最關鍵因素。

2.營養狀況：毛髮是皮膚的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養。據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會導致頭髮由黑變白。

3.疾病、藥物和遺傳：疾病、藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。

4.生活習慣：長期從事腦力勞動，加班等缺乏體育鍛煉等。

如何治療少年白髮？

1.黑芝麻：有補肝補腎，滋潤五髒的作用，適合由於肝腎不足引起的身體虛弱，白髮。可以磨成芝麻粉沖服，也可以跟大米一同煮粥食用

2.枸杞：同樣補肝補腎，對因為肝腎造成的頭昏眼花，白髮有很大效果，煮飯煮粥都可以加入，也可與其他藥材一同泡酒飲用，經常食用效果可出現。

3.仙人粥，何首烏30～60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克。 先把何首烏用砂鍋煮，煮沸去藥渣，放入淘洗乾淨的粳米和紅棗，添加適量水開始煮粥，食用時加入紅糖拌勻。有養血益肝、固精補腎、頭髮變黑的作用，過早白髮根頭髮枯黃都可以食用，每天一份，兩次吃完，鬧肚子就不要吃了。

怎樣預防白髮？

1.保持樂觀情緒

對自己的生活態度和心情應該保持比較良好、愉快、積極的情緒，這樣可以減少白髮的生長。

2.加強營養

頭髮失去了維持正常黑色素的營養就會導致出現白髮的情況，及時補充身體所需的營養和維生素可以形成色素並且有助於身體新陳代謝。

3.治療疾病

如果是因為一些疾病導致出現白髮的情況，如內分泌的疾病，如腦垂體、腎上腺和植物神經系統等都與身體分泌分色素有關係，如果出現了問題會導致身體減少黑色素的生成，造成出現白髮的情況，這個時候就應該及時解決這些問題。

4.對頭皮進行按摩

可以在早上起床和睡覺以前用食指和中指在頭皮上畫小圓圈的方式進行按摩，從額頭再到后枕，再到太陽穴的位置，每次按摩的時間是一到兩分鐘，堅持三十次左右，後面可以適量的增加次數，有利於分泌黑色素和使頭髮變得烏黑。

5.保證每天的睡眠時間。

良好的睡眠，大腦會得到充分的休息，身心得到舒緩，頭髮得到滋養，從而可以預防白髮的生長。

以上就是關於少年白的一些知識介紹，相信大家也有了一定的了解，希望會對你有幫助！