怎麼預防白癜風複發？不要吃這些食物

任何疾病的複發都會讓患者再次陷入病情的折磨，而疾病的嚴重程度也決定著複發的危害性。白癜風是一種容易複發的疾病，而且複發后的治療難度會更大，所以患者更要預防白癜風複發，避免再次陷入病情折磨引起白癜風複發的的原因來自各方面，那怎麼預防白癜風複發呢?

1、保持良好的心理素質

情緒波動是導致白癜風複發的一個重要因素，患者要培養良好的積極的情緒，可抑制白癜風的複發。患者產生負面情緒時，不要獨自一人承受，要學會分享，和親人、朋友、醫生或者其他患者進行交流，共同解決問題。

2、注意飲食選擇

專家一致認為對白癜風患者的飲食也有很高的要求，許多的食物可能都不能吃。對白癜風患者的飲食治療中，有多食富含酪氨酸物質的要求，如新鮮蔬菜、黑芝麻、黑木耳、黑米等黑色食品。同樣為預防此病多食富含絡氨酸的食物也應是有效的，還要多攝取含銅食物及不偏食(偏食會造成食品搭配失調，營養偏差，有可能導致合成黑色素的必須物質相對缺乏，從而誘發白癜風)。

3、注意外傷

紫外線照射等有害刺激也是導致白癜風複發的重要因素，尤其是外傷。研究發現，一般不傷及真皮層的外傷是不會導致病情複發的，患者要盡量避免外傷，尤其是在室外活動的時候，如果受了外傷，一定要及時合理的進行處理，千萬不要任由其發展，置之不理，防止傷口發炎很重要，處理傷口時不要用刺激性的藥物。

4、提高自身免疫力

自身免疫是指機體對自身組織成分或已改變了的組織成分發生的一種免疫反應，由此引起的疾病稱自身免疫疾病。研究表明自身免疫與白癜風發病存在著一定的聯繫，所以重視自身免疫提高是預防白癜風發生的方面之一。

沈振興主任：白癜風複發幾率高，複發后的治療難度也相對較大，也會讓患者再次受到白癜風的危害侵襲，因此做好預防白癜風複發是很必要的事情。

哪些食物容易導致白癜風複發

1、維生素C豐富的食物

它對於體內的酪氨酸酶的活性有著一定的抑制作用，阻礙黑色素的生成，所以患者盡量不要多吃。說到維生素c我們首先想到的應該就是那些瓜果蔬菜了，生活中較為常見的有桔子、葡萄、奇異果或者西紅柿、辣椒等。通常情況下那些酸味比較重的果蔬中維生素C的含量都比較高。所以，在日常生活中一定要盡量避免。

2、酒與海鮮

因飲酒或吃海鮮引發白癜風加重或複發的病例在臨床上不少見。因為這些食物對於我們的皮膚都有著很大的刺激性，會導致患處的白斑不斷進行擴散，這可能是酒與海鮮引發了白癜風患者機體變態反應，導致免疫失調有關。所以，為了保證我們的健康，這些食物盡量要遠離。

3、含酚類食物

多種植物性食物、洋蔥、咖啡等含有大量的酚，而酚類的物質對於我們的皮膚有一定的選擇破壞性，會導致黑色素細胞的功能受損，所以這些食物也要少吃。