是有多嫌棄外面賣的油條,才讓我每次都不顧背著浪費油的「罵名」,而自己炸制油條。其實如果單從實惠的角度來論,外賣油條一根1元,而自己炸制的油條如果賣的話,1肯定是不賺錢的。畢竟,食材好,油乾淨。如果跟我一樣,寧可自己折騰也不願吃外食的親,那麼,確實是,千金難買身體健康。 津市人管油條叫果子,津市的特色早點煎餅果子,就是煎的大餅夾油條。因此,老老少少都愛。油條,我也愛,把油條剪成一段段的泡進甜豆漿里,是我小時候最愛吃的早點。泡滿了豆漿的油條,好吃還不膩。但現在外賣很多油條,不大敢吃,總覺得有股胺水味,那是因為小商販們為了節約使用成本,炸油條所用都是加了明礬蓬鬆劑或者加鋁超標的泡打粉,油條精。儘管炸出來的油條蓬鬆度,酥脆感都很好,但明顯過於油膩。那就是使用膨鬆劑,有鋁泡打粉過量的原因。 所以說,儘管費油,但久久的才吃一次,我就選擇了自己炸制油條。自己炸的油條,用料好,油好,用的無鋁泡打粉,如果你做法得當,配方合適的話,也能很蓬鬆。最重要的是不會太油膩。如果平時怕太費油捨不得炸的話,那麼這會兒正好,趁過年炸各種丸子的同時,也來炸幾根油條。方法簡單,也不費時。吃著還放心。晚上睡覺前和好面,早晨起來隨時就能炸。
By 西米Fiona 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 高筋麵粉 500克
- 雞蛋(50克左右) 1個
- 水 270克
- 無鋁泡打粉 10克
- 黃油(黃油提前室溫軟化) 40克
- 鹽 8克
- 糖 10克
做法步驟
1、麵粉,雞蛋,泡打粉,鹽,糖,水一起用筷子攪成絮狀,和成麵糰
2、再加入室溫軟化了的黃油,和面,麵糰較為粘手,和到黃油均勻就可以。靜置10分鐘左右。
3、壓成長條狀,包鮮膜包起來。放冰箱冷藏一夜。
4、早晨起來,拿出麵糰回溫十幾分鐘。不要揉面,壓成寬6厘米,厚1厘米的長條。再切成2厘米寬的條。撒薄麵粉
5、每兩塊疊在一起,用竹籤橫壓下去,翻面再壓一次。再均勻的拉長。
6、油溫七八成時,下入油條胚,用筷子輕輕動它。膨脹,兩面金黃即可。中小火炸制。
7、空洞特好
8、奶香味很足
小貼士
油條的面,和出來是較為粘手的,太硬的話油條炸出來不夠蓬鬆。油條胚一定要有1厘米的厚度再切條,才會產生更多的孔洞。炸油條的油溫也要夠,差不多丟一塊麵糰進去馬上會冒泡浮起就可以炸了。油溫不夠的話,油條也不好膨脹。所用是無鋁泡打粉,不用擔心健康問題。1斤麵粉不要超過10克以上。還有,油炸食品盡量少吃。吃的同時,最好加點蔬菜鹹菜一起,比較解膩。
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