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這幾種東西醫生一輩子都不沾,後果不是一般的嚴重!

這幾種東西醫生一輩子都不沾,後果不是一般的嚴重!

現在的無良商家太猖狂了,總會告訴你他的食物是多麼多麼好,多麼多麼誘人,但是殊不知這些食物的背後有多大的漏洞,又隱藏著多大的安全隱患。輕者吃了這些食物之後開始沒什麼事情,但是潛在的毒素會留在身體里久而久之引發濕氣;那麼重者就會吃完肚子疼。那麼醫生從來不吃那些食物呢?

中醫認為,排卵期吃冰冷食物,會使子宮內膜溫度下降,容易造成月經失調、經期不規律,甚至會引起宮寒,從而讓胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津等,女生身體本來就虛弱,如不再加註意點話,濕邪侵入,身體就更容易出現一系列癥狀了。

第一:人造奶油

人造奶油當中有過多的反式脂肪酸,特別是有心臟病的 人群不能吃。

第二:人造加工肉食

人肉加工肉食像火腿腸、肉罐頭等等啊之類的,有些商家為了增加肉類的口感,就會在其中加入一定的澱粉和肥肉。

還有一個就是茶類,茶水當中又含有豐富的鞣酸,鞣酸會和鐵發生化學反應,從而影響到維他命B、碳水化合物的新陳代謝,加重了貧血的問題。

這些壞習慣都會讓你體內的濕氣越來越嚴重,濕氣重就會導致水腫,虛胖,濕氣是最難纏的,中醫都對其畏懼三分。「千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。」濕與寒在一起叫寒濕,與熱在一起叫濕熱,與風在一起叫風濕,與暑在一起就是暑濕。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤,其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。

如何祛濕?

祛濕效果最好的食物莫過於薏米了。薏米的祛濕功效早在古代就有記載,《本草綱目》記載:」薏米能健脾益胃,補肺清熱,去風滲濕。「薏米的種類有很多,有河北安國薏米,貴州的興仁薏米以及福建的金沙薏米。

金沙薏米產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村,是仙游縣著名的土特產,已有上千年歷史,在明代更是被皇帝選為朝廷貢品,足以說明它的營養價值之高。

從中醫的角度來講薏米的顆粒而小,藥用價值也就越高,金沙薏米是顆粒最小的李時珍《本草綱目》中所記載的薏米採集於金沙村的金沙薏米。是目前國家唯一確認的糧葯兼用、有國家地理保護標識的薏米,而且吃起來味道還不錯!

一、薏米紅豆粥

材料:薏米,紅豆,芡實,枸杞

1、把薏米、紅小豆、大米一起淘洗乾淨,倒入鍋添加800克水;蓋上鍋蓋,按下煮粥鍵30分鐘左右粥就做好了;盛入碗中,即可享用。

二、薏米白果湯

薏米白果湯: 主料:薏米60克,白果(去殼)8-12枚,同煮湯,用適量白糖(或冰糖)調味食用。 功效:有健脾除濕,清熱排膿作用。適用於脾虛泄瀉,痰喘咳嗽,小便澀痛,糖尿病,水腫,青年扁平疣等症。

三、山藥薏米粥

1、 準備食材,鐵杆山藥去皮洗凈,去皮要帶手套,容易過敏的

2、薏米洗凈,泡一晚上,大棗洗凈泡10分鐘

3、山藥切塊

4、 糯米洗凈放入電高壓鍋,加適量的水,1000克左右

5、加入切好的山藥

6、加入洗凈的大棗,按煮粥鍵20 多分鐘就煮好了

結語:

你平時養生嗎?

你有沒有自己的養生秘訣呢?一起分享一下吧!'

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