中國男子到中年精子會少四分之三,這些生活習慣要規避

2017/07/07

導讀:30年前,生育能力正常的男性,每次射精能射每毫升6000萬個精子;而現在正常人標準已經降到1500萬個/毫升。精子少了生殖能力自然就下降。而生活中很多習慣都會導致精子數量急速下降。

細數8大「殺精兇手」

1緊身褲

汪峰老師是娛樂圈出名的愛穿緊身皮褲,可以說他撐起了「皮褲界」的半壁江山!但是!穿緊身褲容易勒住睾丸,就像行走的火爐子,喜歡低溫的「蛋蛋」肯定受不了。實際上,睾丸的最適宜溫度為35度左右。而人體體溫大概是37度,所以睾丸在體外。因此,還是少穿為妙!

2、常喝可樂

可樂里有咖啡因,多多少少對精子有影響。這並不是說喝可樂就一定殺精。把可樂當飯、長期只喝可樂的人,身體代謝,內分泌的功能、血糖功能的調解可能會受到影響,對精子多少也會影響。

3、熬夜

熬夜使身體的免疫力下降,使體內激素水平紊亂,內分泌失調,易誘發前列腺炎。前列腺炎不僅會造成排尿不適,如果任由其發展,還有可能引起早泄、陽痿等性功能障礙。

4、泡熱水澡

桑拿和泡澡,對即將要孩子的男性來說都不是好選擇。男性的陰囊對溫度非常敏感,一旦溫度超過37℃,就會影響到精子的成熟和雄性激素的分泌。溫泉的溫度往往偏高,如果浸泡時間過長,會導致精子活力降低,甚至被大量「熱死」,很容易導致不育症。如果一定要泡,最好不要超過15分鐘;不過沖澡淋浴肯定是沒問題的~

5、喝酒

酒有血管擴張的作用,酒精可引起內臟器官充血,前列腺當然也不例外。前列腺長期反覆充血是引起慢性前列腺炎的原因之一。前列腺影響睾丸生精。

6、抽煙

大量吸煙可影響前列腺健康。香煙中的煙鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質,不但可以直接毒害前列腺組織,而且還能干擾支配血管的神經功能,影響前列腺的血液循環,從而就會加重前列腺的充血癥狀,也就會導致前列腺炎的發生。

7、夫妻生活不節制

有實驗表明,如果讓男人連續射精,打比方來說,今天射出100個,明天再射一次只能射出50個,後天再射只能射出25個,逐漸減少。要進行適度的、有規律的性生活。

8、吃辣

辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因,但辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用。這可引起短暫的會陰部不舒服,還可引起血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫,造成前列腺的抵抗力降低。

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