今天推薦的醬爆雞丁有葷素搭配,還很好吃,操作簡單,很適合學來做。
首先準備食材:雞胸肉兩塊、黃瓜一根、油炸花生米(之前寫過如何油炸花生米,也可以直接買)植物油、大蔥、澱粉、甜麵醬、料酒。
第一步,雞胸肉切成丁,約一厘米大小,加入一點料酒抓勻,腌制15分鐘,將黃瓜切成丁備用,蔥切成蔥花。
第二步,在腌制好的雞丁中加入澱粉,抓勻。加澱粉可以使雞丁比較滑,不容易糊,可以增加口感。
第三步,平底鍋中倒入少量底油,中火加熱至八成熱,倒入處理好的雞丁,均勻滑散,要先滑散再翻炒,這樣可以免得雞肉成坨。
第四步,炒至雞丁顏色變白,加入蔥花爆出香味,關火,如果家裡只有一個炒菜鍋可以先將雞肉和蔥花盛到盤子中備用。
第五步,將炒雞丁剩下的油倒入炒鍋中,中火加熱,加入一大勺甜麵醬,炒出香味。
第六步,下雞丁和蔥花翻炒幾下,加入切好的黃瓜丁,最後倒入油炸花生米,翻炒幾下就可以出鍋裝盤了,切記不要翻炒多了,不然黃瓜就不脆了。
PS:每日喜圖輕鬆一下
保安抓到了一個小偷,他一邊做筆錄,一邊問:「你偷什麼了?」小偷低著頭說:「偷了鎬、撅頭、簸箕。。。。。。」保安一拍桌子,說:「你就不能偷點電視機、電冰箱之類的嗎?」小偷納悶地說:「這有區別嗎?」保安眼一瞪說:「怎麼沒有?你就不能偷點我會寫的嗎?」
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