據說這些「胎教」會讓你的寶寶變聰明哦！准媽媽趕緊收藏

現在越來越多的父母開始重視胎教，用正確的胎教方法才能幫助寶寶智力發育更迅速。根據調查表明，受過胎教的寶寶比沒有接受胎教的寶寶平均智商要高20%-45%。

胎教能夠良好的刺激寶寶的大腦發育和神經發育，還能讓寶寶從父母那裡得到安全感，這對他出生以後的生長都很有益處。因此胎教是准父母們要好好學習的一門課。

胎教是一個循序漸進的過程，不能操之過急，應該根據胎兒生理髮育的特點逐步進行。胎教方法從懷孕滿6個月後開始進行最為合適。

科學胎教的方法有很多，孕媽媽不妨選擇一種自己喜歡，而且適合寶寶的。

1、語言胎教

寶媽們不知道，其實在懷孕第20周，寶寶的聽覺系統就建立了。這時就可以通過語言對話進行胎教，最好是父母倆人一起參與，父親的嗓音比較低更容易傳入子宮內，也是一種音波刺激。

在對話時，父母要注意說一些簡單的語句，每句重複兩到三遍。寶媽可以給寶寶起一個男女通用的乳名，經常呼喚他，能讓寶寶熟悉自己的名字，等他降臨到這個世界不感到陌生。這樣既能鞏固夫妻感情還能將愛傳遞給寶寶。

2、音樂胎教

音樂胎教不僅能讓孕婦心情舒暢，產生愉快的心境，而且能夠把孕婦的這種良好情緒傳遞給腹中的寶寶，讓其深受感染。能夠塑造寶寶熱愛生活，積極向上的正面性格。

在4—6個月寶寶的聽力發育逐漸完全的時候，音樂胎教可以刺激胎兒的聽覺神經，促進右腦神經突觸的增長和連接，寶寶未來更有可能成為音樂家。

3、運動胎教

運動胎教適合在懷孕后5-9周進行。准媽媽可以嘗試做一些簡單的小體操，或者做一些輕鬆的運動。這對順產有幫助，並且還可降低妊娠時會陰肌肉的受損率。

4、撫摸胎教

胎教方法有多種多樣，但撫摸是最簡單易操作的，值得每一位孕媽積極採用。

寶寶的天性就是需要得到媽咪的愛撫。准媽媽經常輕輕撫摸腹部，是提前和寶寶進行交流，也能激發寶寶的活動積極性，促進身體和大腦的協調發育。

孕媽經常撫摸一下腹內的胎兒，不僅可提高胎兒的皮膚觸感，激發胎兒運動的積極性，還可讓胎兒通過觸覺神經感受體外的刺激，促進其大腦細胞的發育，加快胎兒的智力發展。有規律的撫摸胎教，也可提升胎兒的安全感和愉悅感。

方法：媽媽每天睡覺之前平躺在床上，腹部放鬆，由上至下，從左到右，輕輕地撫摸寶寶。每次持續5-10分鐘。也可以選擇午後的一段時間固定進行。

一般來說，撫摸胎教最好在孕20周以後再進行，每晚臨睡前進行撫摸為佳，但也要注意未滿孕36周前撫摸不能過於頻繁，否則容易導致頻繁宮縮甚至早產。

撫摸胎教的注意事項

1.不宜過於頻繁，一天兩次為宜，要注意把握節奏，不宜太快。

2.撫摸前，需排空尿液。

3.撫摸時，應保持情緒輕鬆、愉悅，可以適當伴以聲音胎教。

4.胎教時，要保持室內空氣流通，溫度適宜，環境舒適。

5.撫摸胎教不適用於孕早期和預產期前期。

6.孕媽如有不規則子宮收縮，或曾有流產、早產徵兆產前出血等情況，為避免產生意外，不應採用撫摸法進行胎教。

7.撫摸動作要柔和，撫摸時間一次5~10分鐘即可,無需太長。

當然，胎教時准媽媽要注意胎兒的各種反應，若有異常應及時停止。准媽媽自己本身的生活要有規律，要調節好自己的心情，保持一個良好的心境，心情的波動會影響到胎寶寶的健康發育。