拍打出來也能出來大健康

2017/03/23

人體有八個大窩窩又稱八虛,它們是雙腋、雙肘、雙髀(即兩胯)和雙腘。八虛也是寒冷冬天人體最暖和的地方。據說這八虛小到治感冒大到治疑難雜症,是道家不外傳的秘訣。

拍兩肘窩 拍散心肺邪氣病氣

肘窩部位,剛好是心經、心包經、肺經三條陰經通過的地方,如果這三條經的氣血一旦運行受阻,無形中就會傷害到心臟與肺,引發這兩個臟器的疾病。古人認為心肺之邪留於兩肘。肘窩部分實際上還藏著兩個穴位,一個是肺經的尺澤穴,一個是心包經的曲澤穴。尺澤穴有清宣肺氣、瀉火降逆的作用,對口腔異味、感冒、扁桃體發炎、咽喉腫痛、便秘、腹脹、口乾,以及咳嗽都有很好的治療效果。曲澤穴有降逆、鎮驚、泄熱、寧心的作用,對中暑、平時有心慌氣短的癥狀,以及心肌炎、急性胃腸炎、身熱、心煩、嘔吐等也有很好的預防和治療的作用。通過拍打肘窩,這兩個穴位同時也就疏通了,還不用費心去找穴位,一舉兩得。

心肺疾病 拍打痛點使之分散

心肺疾病,常常能在其肘窩部位摸到一個壓痛點,輕輕一點患者就能痛得叫起來,而正常人則沒有這種情況。有痛點就證明此處有淤阻,也印證了邪氣滯留於此的觀點。處理這種情況,最便捷的方法就是拍打它,使淤邪散開,則正氣自復,邪氣自然無從所留。早晨起床后,在肘窩處輕輕捏一捏拍一拍,找找是否有硬結或者痛點,如果有比較強烈的反應,就說明身體需要及時調理了,那就要有意識地增加一些拍打的次數,將痛點或者硬結拍散開。

有的人也可能摸到痛點,但是到醫院裡面卻檢查不出疾病,查不到問題,並不表明身體沒有問題。很多所謂的"亞健康"患者,用儀器診斷指標基本都合格,如果不及時處理,大部分都會發展成疾病。

兩腋主要走四條經脈:肺經、心包經、膽經和心經。

肺經出了毛病,比如肺氣被壅滯的話,會出現煩心胸滿的現象,這屬於陽邪,就是上壅而不降的象。心包經位於下腋三寸處,如果這裡出現腋窩腫脹就是心包經出了問題。腋下還走膽經,膽經出現毛病以後,有的人會出現嚴重心臟病的感覺,叫心脅痛不能轉側,就是連睡覺轉個身都很難做到。這種病一般還伴有口苦,且喜歡長吁短嘆。如果腋下長了一堆東西,也是膽經被郁、生髮不起來的象。心經會造成整個手臂的麻痹,手臂冰涼,活動不便,同時感覺咽喉特別乾燥,想喝水。手臂前緣走的經脈分為上中下三個部分,分別是肺經、心包經和心經。手臂前緣的上部由肺經所主,一直通到大拇指,達少商穴。中線走的是心包經,通到中指。下線走的是心經,通到小拇指。所以在人的五指當中,大指走的是肺經,中指走的是心包經,小指的里側走的是心經。比如,日常生活中有些人常有掌中熱的毛病,這一般是跟肺經、心包經或者心經有關。肝有邪聚於兩腋,使心經受損,平時所說的氣急攻心,實際就是干火滯留於兩腋阻滯了心經氣血運行,人就會導致一些不理智的行為,嚴重的危機自己的生命,生氣不但是傷肝還傷心。

解鬱悶

拍心包經首先要掐住腋窩下心經上的極泉穴(解郁大穴)。如果人經常鬱悶的話,就有可能在腋窩下長出一個包來,這是心氣被郁滯的象。把「極泉穴」彈撥開了以後,就能逐漸化解了包。

如何衡量是否彈撥到了極泉穴呢?當我們彈撥腋窩下的一根大筋的時候,出現無名指和小指發麻的情況,就是彈撥對了。然後在這裡多彈撥幾下,同時用空拳沿著手臂的中線慢慢地拍下來,就能夠化解心郁。膻中也是解郁的大穴。在日常生活中,如果我們被氣著了,經常會不自覺地拍打自己的胸膛,實際上這就是在拍打膻中穴。中醫里認為心包主「喜樂出焉」,就是我們的快樂都是從胸口的膻中穴這裡出來的。敲打膻中穴(胸腺)還能提高免疫力。

人只要一生氣,經脈肯定就會堵塞。輕拍兩腋后可以治療人發怒后氣滯血瘀,運行不腸引起的胸悶、氣短、心悸心悲欲哭、多疑、手臂漲麻等癥狀。拍打極泉穴可以令人快速平靜下來,不會那麼容易急火攻心了,同時也可以將虛邪拒之門外了(婦女更年期也可以舒緩)。

拍兩髀(大腿內側與小腹交接處的腹股溝部位)胖人能拍瘦,瘦人能拍胖。因為拍打兩髀能健脾,脾胃好了,身體自然就豐腴強壯了。當然,長得胖的朋友也可以拍打兩髀,因為很多胖人其實是脾虛、運化水濕功能下降造成的,拍打兩髀也能調節脾胃,使得身材恢復苗條。

拍打兩髀不僅能加速氣血運行,驅除病邪,還能刺激兩個對治療婦科病非常有效的兩穴,氣沖--沖門,氣沖在人體腹股溝處,大腿根內側,具有治療月經不調、不孕、痛經、雙腳冰涼的作用,而沖門在人體腹股溝外側,有治療奔潰帶下婦科炎症的功效,我們在拍打的時候不需要找穴位,就可以刺激到這兩個穴位的。拍打兩髀不僅能健脾胃,還能治療男科和血脈不暢導致的血瘀痰濕。拍打兩髀時,不僅能加速氣血運行,祛除病邪,還能刺激兩個對治療婦科病非常有效的穴位——氣沖穴、沖門穴。

氣沖穴在人體腹股溝處,大腿根兒內側,具有治療月經不調、不孕、痛經、雙腳冰涼的作用,而沖門穴在人體腹股溝的外側,有治療崩漏、帶下、婦科炎症的功效。我們在拍打兩髀時,不需要特別尋找穴位,只要拍打兩髀就能刺激到這兩個穴位。

拍打兩髀不僅有健脾的作用,還能治療男科病、女科病,效果也非常好。

拍打兩髀的方法:

具體方法就是直立,用雙手輕輕拍打兩腹股溝,逐漸加力,直至兩髀微微發熱為止。每天拍打兩到三次,每次3~5分鐘。

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