國人一年吃掉200億零食！

據之聲《央廣新聞》報道，據統計，國內知名零售品牌在2016年的銷售共計達到了200億元左右。

近些年，國內休閑零食品牌陸續上市，街頭巷尾的零食專賣店也越來越多。據不完全統計，來伊份、良品鋪子、鹽津鋪子、三隻松鼠、百草味、好想你等國內知名零售品牌在2016年的銷售共計達到了200億元左右。再加上超市和購物中心里出現的其他品牌，國人輕輕鬆鬆一年可以吃掉200億元的零食。

零食雖好，但是吃多了卻跟受輻射一樣會讓人易患癌。

美國癌症協會指南(關於營養和鍛煉的癌症預防)里提到，美國的營養學家們研究證明：在某種意義上，貪吃零食和受輻射一樣會讓人易患癌。這是因為，人體的遺傳物質——DNA的合成與修復需要葉酸、維生素B12、維生素B6、維生素C、維生素E等，如果這些營養素不足，會導致DNA損傷無法修復，其後果與輻射帶來的傷害非常相似。

然而，許多人上班前沒時間吃早飯，早上用餅乾湊合，中午吃速食麵，晚上以速凍食品解決;飢餓時大吃零食，渴了便求助於甜飲料，勢必造成維生素缺乏的狀況。特別是腦力勞動者，消耗的維生素數量更多，更需要注意及時補充。（本文綜合自央廣網，健康時報）