腎虛一直都是個世紀難題,腎虛會誘發其他的疾病或者不適,對於我們平時的生活十分不利,特別是男人腎虛嚴重的情況還會引起夫妻生活,針對這個情況那麼有什麼方法可以看出按柔嫩的腎虛的癥狀嗎,小編告訴你男人腎虛到底怎麼自檢出來。
男人腎虛檢查這些部位
1、趾甲
健康人的趾甲:白色的半月形占趾甲長度的1/5,顏色粉紅,如櫻花瓣。
①指甲顏色蒼白,缺乏血色,多見於營養不良,貧血患者;此外如果指甲突然變白,則常見失血、休克等急症。
②如果趾甲有縱行條紋,則表示處於極度疲勞的狀態,身體機能低下。
③拇趾的趾甲向上翹起的人,眼睛容易疲勞,或有近視、散光。
④如果5個趾甲都翹起,那可能是承受著相當的精神壓力。
2、腳趾
一般而言,腳趾長而大,足部寬厚實大者主壽,腳趾瘦而短,足部狹窄薄小者主夭。
由於小趾為足少陰腎經的起源,因此足小趾粗大厚實者腎氣多盛;足小趾細小皮薄者腎氣多衰。腳,被親切的稱為人體第二大腦,從這點就可以知道,腳部對人體健康的重要意義,有些身體疾病也可以通過腳部觀察出來,下面教大家幾個自檢方法,讓你通過腳上信號判斷健康狀況,不妨試試吧。
3、腳趾用力不均
走路時,腳掌、腳趾用力不平均,也有其特定的涵義。例如鞋底拇趾側會磨得明顯變薄,這種人可能易患肝病;小趾側鞋底磨損較明顯者,可能心臟有病;腳後跟鞋底明顯磨損者,暗示腎臟有毛病。
4、腳掌紋
再翻看腳掌紋,如果紋路非常明顯,可能精神較為憂鬱;
拇趾腹側皮膚有網狀粗紋,且有針孔狀損害的女性,可能會有性腺內分泌失調的各種癥狀,如月經失調、性慾減退等。
5、黑眼圈
腎虛特別是陽虛,水代謝能力變差,可引起全身水腫,表現在面部可為紅腫、眼睛腫。腎虛可以引起面色黧黑和眼圈發黑。
黑眼圈大多數人認為是睡不夠所致,而偶爾一次眼睛浮腫可能因睡前喝水太多,但長期如此就要看看中醫了。
支招:飲食起居有規律,特別是不熬夜。可用菊花、枸杞、決明子等泡茶飲。按摩眼周穴位也有利於減少黑眼圈,不妨每天做3次眼保健操。
小編在這裡還是希望各位朋友們以自己身體健康為首要,在這個快速發展的社會環境中,不妨試著停下腳步保養下自己的身體。工作是做不完的,身體可是累得垮的,健康是生命的本錢,多多善待自己吧。最後小編祝各位身體健康,生活幸福!