search
小龍女駐顏有術的秘密,沒想到居然是因為這個……

小龍女駐顏有術的秘密,沒想到居然是因為這個……

「我在蝴蝶谷底」六個字刻在蜜蜂的翅膀上,就這樣楊過才得以找到失散多年的小龍女,時隔16年,小龍女竟然還是如此年輕,楊過問小龍女這些年是怎麼度過的,小龍女說她喝蜂蜜。哎呀,喝蜂蜜能駐顏啦。其實,蜂蜜還不止駐顏這麼簡單哦,還有更厲害的。

早在《神農本草經》中就有記載,蜂蜜具有「主心腹邪氣,諸驚癇,安五臟諸不足,益氣補中,止痛解毒,和百葯」,可見,蜂蜜在當時是多麼受歡迎的一味食葯兩用的佳品啊!在後來的《名醫別錄》中,記載著蜂蜜的「養脾氣,除心煩,食飲不下,肌中疼痛,口瘡,明耳目」等功效;在明代著名的葯聖李時珍的《本草綱目》中就有記載,蜂蜜具有「和營衛,潤臟腑,通三焦,調脾胃」的作用。可以說,蜂蜜算得上是一味備受歡迎、風味俱佳的飲品。

蜂蜜在古代本草著作上面所說的那些功效,也是極好的。從現代的營養學的角度來說,蜂蜜是一種營養豐富的食品,蜂蜜中所含的果糖和葡萄糖很容易被人體吸收,究其功能,大約有八項。

1.益氣解乏

蜂蜜具有益氣補中,增強人體氣力的作用,且蜂蜜中含有大腦神經元所需的能量,含有果糖、葡萄糖等元素,能夠很快的被身體所吸收,改善血液的營養狀況,推陳出新,緩解人體疲勞。

2.潤腸消食

長期便秘的人,可以喝點蜂蜜水,為什麼呢?因為蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還具有增強腸蠕動的作用,能顯著縮短排便時間,所以,蜂蜜水下肚,相當於給腸胃洗了個澡,幫助腸胃消除積食。

3.潤肺止咳

在治療咳嗽方面,有一個療效較好的偏方,就是白蘿蔔加蜂蜜。其實,蜂蜜也具有消炎、祛痰、潤肺、止咳等功效,比如枇杷葉、紫菀、百合、百部等止咳良藥都是蜜炙的效果最好。

4.護肝解酒

韓劇中往往會有用蜂蜜解酒的場景,那麼,蜂蜜真的解酒么?蜂蜜中含有一種大多數水果沒有的果糖,它可以促進酒精的分解吸收,因此有利於快速醒酒,並解除飲酒後的頭痛感。蜂蜜對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

5.鎮靜安神

也有一些失眠的人會食用蜂蜜,來改善睡眠。這種做法有無科學道理呢?其實,蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等可以調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠。

6.癒合傷口

蜂蜜是什麼味道?是酸中有甜,甜中有酸。如果把蜂蜜去掉糖分后,會怎樣?去掉糖分后的蜂蜜,其酸的程度不亞於醋,可以讓細菌在創傷部位無法生存。即便沒有病菌,在蜂蜜的作用下,傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕,還能消除死去的肌肉,加快傷口癒合。

7.美容護膚

在小龍女與楊過的故事中,就已經提到了蜂蜜的駐顏功效。可以說,蜂蜜是比較理想的護膚品,它能供給皮膚養分,讓皮膚富有彈性,能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌,還能消除皮膚上的色素沉著,促進上皮組織再生。所以,也有人用蜂蜜來製作各種面膜。

8.改善心功

蜂蜜能改善血液的成份,促進心腦和血管功能,可以營養心肌並改善心肌的代謝功能,使血紅蛋白增加、心血管舒張,防止血液凝集,保證冠狀血管的血液循環正常。

蜂蜜這麼好,除了未滿一歲的嬰兒、濕阻中焦的脘腹脹滿者以及糖尿病患者不宜食用外,大部分人都是可以食用的。那麼,在食用蜂蜜的時候,需要注意些什麼呢?早在《本草綱目》中的諸葯相反中,就講到蜂蜜不能與生蔥同食,現代營養學也認為蜂蜜與有些食物是盡量不要一起食用的。一般來說,蜂蜜不宜與生蔥、豆腐、韭菜、萵苣、豆漿同食,以免引起腹瀉。

(本文為原創作品,作者授權發表,圖片來源於網路。未經作者授權,禁止轉載使用。欲了解更多中醫健康養生資訊,請關注公號jinlanzhongyi)

本文為作者原創,未經授權不得轉載

熱門推薦

本文由 一點資訊 提供 原文連結

一點資訊
寫了5860316篇文章,獲得23271次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦