費曼四步學習法及如何高效能工作

2017/03/29

理查德·費曼是著名的物理學家,曾因在量子電動力學方面的貢獻獲得諾貝爾物理學獎。不過也許有人不知道,他還因另一件事而聞名,即時常要求他的學界同僚們用簡單的語言來解釋概念,以檢查他們對問題的理解。關於學習,他擁有自己的套路;關於工作效能,他也有著獨到的看法。

費曼學習法對於充分學習掌握新事物非常有效,它能夠加深你已經了解的內容,也能幫你很好地應對考試。

第一步

學習

選擇一個你想了解的話題或概念,進行學習。

第二步

講述

一旦你明白了其內容,找張紙把它寫下來,就像你要把它教給別人一樣;

最好在寫的時候同時講述,如同老師在黑板前做的那樣。

第三步

重複

這將幫助你摸清自己掌握了哪些部分,看到哪些內容還沒有弄懂。無論哪裡不明白,反覆進行學習,直到你能夠完整地解釋該內容。

第四步

簡化

當一切內容都盡在掌握后,從頭進行複述,但要求簡化自己的語言,或者使用圖形來進行闡釋。如果你的解釋比較啰嗦或者不清楚,那麼很可能自己並沒有很好地理解問題,應該重新進行學習。

通過對問題進行表達和解釋,是費曼學習法關鍵的一步,也非常奏效。一旦你能夠用簡單易懂的語言解釋一個問題,那說明你已經很好地掌握它了,而且能夠在長時間內保持記憶。

以上是較為具體的學習方法。對於工作效能,費曼又是怎麼看的呢?在《別鬧了,費曼先生》一書中曾講了這麼一個故事。費曼在他的浴缸附近發現一隻螞蟻,他沒有把螞蟻捏死,而是為這位小訪客提供一些糖,然後用彩筆畫下了螞蟻返回巢穴的路線。當另一隻螞蟻出來收集更多的糖時,費曼也記下了其行動軌跡。他很快發現,螞蟻會依靠夥伴的足跡去尋找他放在外面的那些糖。同時,螞蟻們還會不斷地改進從糖到蟻巢之間的路線。

這樣拿著彩筆追蹤螞蟻的行為似乎並不是什麼有效益的實踐。但對費曼來說,這根本無需多慮。他所做的,就是讓好奇心來指引自己。他總是會去解決那些引起他興趣和關注的問題。

也就是說,費曼認為工作效能並不那麼在於工作,而是更多在於探索那些使他好奇的問題。所有努力工作,並渴望實現更多東西的人都可以學習一下費曼獨特的工作方式。也許以下這五點,很有幫助。

1

不要擔心別人怎麼想

費曼在學術圈中還是有點古怪的。他經常出沒於脫衣舞夜總會,有段時間酗酒嚴重,還自學繪畫。他絕不會讓別人的成見干擾到自己。他按照自己的想法行事,只取悅自己,並且非常滿足。

他曾寫道:「你沒有責任去過別人覺得你應該實現的生活。我也沒有責任變成他們所期望的我。那是別人的錯誤,不是我的失敗。」

保持這種心態,你就能從那些使人衰弱的推測、猜疑和不確定中解放自己。以你自己的方式工作,不要讓別人的批評耽誤了你。

2

不要琢磨你想成為什麼,弄清你想做什麼

費曼在他的好奇心和興趣被激起時,會做出傑出的工作。

「要愛上一些事,著手去做!」費曼如此建議,「沒有人能弄清生活到底是什麼,這並沒有關係。探索這個世界吧。只要你足夠深入進去,幾乎每件事都是非常有趣的。在你喜歡的事情上儘可能努力,盡您的意願去工作,使之做到最好。不要琢磨你想成為什麼,而要去好好考慮你到底想做什麼。當然也要最小程度地花些精力在其他事上,這樣你才能夠不受阻礙地去做自己的事。」

如果你在做自己想做的事,那麼其他一切都會順理成章各就其位。如果你從事的工作是你最想去做的,那麼你的樂趣將會提高你的效能,提供你的注意力。

3

不要試圖做無所不知的人

費曼接受這一點,他並不了解所有事,世界的絕大部分都是充滿奧秘的。他並不費心去解開宇宙的謎團,也不去做最聰明的人。實際上,他樂於少知道些事情。無知,以及缺乏所有真憑實據,會讓他感到興奮。

「我覺得以『無知』的狀態生活比知道一些可能錯誤的答案要有趣得多,」費曼在一次採訪中這樣說。他還在一次講課時講過:「我們要儘可能快地證明自己是錯的,因為只有這樣我們才能發現進步。」

擁抱你的無知,讓它推動你去找尋有趣的新發現。嘗試證明自己的錯誤,不要害怕失敗。

4

別抱著電腦不放

費曼能夠用彩筆追蹤螞蟻,可以在巴西學習桑巴舞,還能發現如何攻破一個保險箱。這都歸功於他對這些事的喜愛和興趣。然而,他有意不使用計算機,因為這令他分心,會減輕他探究這個世界的能力。

「有一種電腦病,」費曼說,「所有和計算機打交道的人都知道。這是一種非常嚴重的病,可能會完全乾擾你的工作。電腦的麻煩在於你是在『玩電腦』!」

顯然,電腦對於當今世界已經不可或缺。不過,能夠儘可能地把自己從電腦里釋放出來還是很可取的。它們會分散你的注意力,限制你的工作效能,還可能會束縛你的創造力。

5

有點幽默感,說話要誠實

費曼從不是一個會講華麗語言的人。他總是試圖把問題解釋地清晰,並帶上點幽默感。

他有這樣一條原則:「首先你絕不能愚弄自己,你是最容易上當的人。」這句話也印證了費曼一直以來的謙和,以及他並不認為自己優於別人的態度。他最迫切的目標就是去了解這個世界,他也確實以驚人的準確性和效能做到了。

不要假裝自己比別人優秀,不要愚弄自己,以為自己擁有了全部答案。像費曼那樣,謙虛一些,有話直說。

參考資料

圖片取自MinuteVideos.com

本文經 知社學術圈 授權轉載

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