震驚了，胖妹子瘦了47斤，用花草茶喝出白富美

小的時候總是傻乎乎的，但隨著年齡的增長，作為女性就更在乎美醜了。而胖就成了我的心頭之痛。我們家的肥胖可以說是遺傳的，我媽媽胖、爸爸也胖，到了我這一代，160不到的個頭卻有139斤重。尤其這肥肉都集中在腰部和腿部，看起來圓滾滾的真像個皮球。

在上大學時候用過節食的減肥方法，那是真痛苦，不過也確實有點效果。當時在網上流行蘋果減肥法，於是自己買了一箱蘋果，每天抽出一兩餐改吃蘋果，就這樣整整瘦了15斤，但感覺自己整個人都想死的感覺。那時候看到有新聞報道有人節食得了厭食症，整個人都瘦成了皮包骨頭。當時自己是真的害怕了，不瞞大家說，節食時間長了之後真的有種厭食的感覺。還好當時程度還淺，之後也恢復正常飲食了。

出了學校后，家裡總是催婚。其實並不是不想去相親，但當時這個身材很難找到好的，女人嘛，總是有點小小的夢想，想要找個白馬王子。這麼想著，感覺不能繼續胖下去了，減肥也直接提上了日程。

對照了很多減肥方法后我絕對用花草茶來減肥，輔以輕量節食和運動。實話說，很多減肥藥中的成分都是花草中含有的，那麼直接用能減肥的花草泡茶來喝效果肯定也不差。就這樣在網上找了一些減肥花草茶配方后，我就開始了第二次減肥。

其實這樣減挺簡單的，也非常適合上班的人，一開始只是抱著試試看的態度，但之後圓臉慢慢變成了瓜子臉讓我越來越相信效果了。現在喝了三個月時間體重也降到了92斤，一直都不敢相信自己也會有這麼苗條的時候。

把這個減肥方法推薦給大家，不過也不要忘了節食和運動。我就是用的過午不食和慢跑輔助才能瘦的這麼快，最重要的還是要堅持哦。

一、 針對下半身肥胖的MM的花草茶配方：

馬鞭草+檸檬草+迷迭香

這是一款針對下半身肥胖的經典配方，適用於一直被臀腿贅肉困擾的梨形身材女性。其中，馬鞭草能減緩靜脈曲張、腿部水腫，凈化腸胃，減去多餘脂肪。檸檬草有健胃、利尿的功效。迷迭香能夠促進血液循環，緊實腿部曲線。三者配合長期使用，纖纖臀腿的完美曲線就離你不遠了!

茉莉

可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病，月經失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

馬鞭草

有強化肝臟的代謝的功能，並具有鬆弛神經，幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功用，注意孕婦禁止使用。

二、 針對腰腹脂肪的花草茶配方：

決明子+甘草+陳皮

決明子能促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓。甘草可以降低膽固醇。陳皮助消化、排除胃氣，可減少腹部脂肪堆積。而且陳皮性溫，與決明子、荷葉這類性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。三者配合起來能調理脂肪代謝，加速腰部的脂肪分解，及時將多餘的脂肪和水分排出體外，迷人的S形曲線就漸顯端倪嘍。

洛神花

可解毒，利尿，去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪，科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。

玳玳花

微苦，但香氣濃郁，配上綠茶飲用。滋潤肌膚，更可以減少腹部脂肪，是絕佳的，美容瘦身飲品。

三、 針對臉部浮腫，有嬰兒肥的MM的花草茶配方：

玫瑰花+馬鞭草+歐石楠+玳玳花+荷葉

玫瑰花是美容養顏瘦身的佳品，能緊緻肌膚，調整內分泌，而且可與多種花茶及果茶搭配增加口感及療效。玳玳花和歐石楠能促進血液循環，幫助燃燒臉部脂肪。馬鞭草能排除身體的多餘水分，讓臉部的輪廓更小，臉部皮膚更緊繃。而荷葉是自古以來的瘦身良藥，可以清火、利尿、清脂、通便，維持曼妙的曲線。服用這款花草茶，臉部浮腫的狀況會得到明顯的改善，小臉的MM的夢想離你越來越近啦!

檸檬片

可利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的MM。

決明子

促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂血壓，通便減肥效果好。

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