臉上發紅髮燙的人飲食上應該注意什麼？

當面部出現紅血絲之後，不管是使用護膚品還是醫美手術在一定程度上都會讓紅血絲人群猶豫不決，但是臉上的紅血絲又時時刻刻在提醒你應該要保養，那麼飲食（食療）就是時候出場了。

一、紅血絲喝豆漿可以改善

臉上有紅血絲的妹紙可以通過喝豆漿改善臉上紅血絲，而豆漿最好是自己打制的，豆漿主要是大豆製成，大豆中含有豐富的維生素E，維生素E可以增強皮膚細胞的抵抗能力，一旦細胞的抵抗能力增強，臉上的紅血絲狀況也可以得到有效緩解。

二、紅血絲吃蜂蜜可以改善

臉上有紅血絲可以通過吃蜂蜜改善紅血絲的癥狀，這是因為蜂蜜中含有大量細胞需要的氨基酸、維生素以及糖類，這些成分可以有效修復皮膚的受損細胞，吃蜂蜜的時間最好是早上起床的時候，在一大杯水中加入一勺蜂蜜，不僅可以修復受損細胞修復還可以滋潤腸胃，從而達到排毒的效果。

三、維生素E

維生素E經常蘊含在一些綠葉蔬菜當中，大豆中也含有豐富的維生素E。另外，從植物中提取出的植物油往往也有大量維生素E，wx:6796147。

四、紅血絲吃豬蹄

豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，膠原蛋白能夠使皮膚細胞變得飽滿，從而恢復細胞彈性以及光澤，從而修復受損的皮膚細胞。補充膠原蛋白含量高的食物也是改善臉上紅血絲的方法。但是必須注意的一點的是，在烹飪豬蹄的時候一定採取燉的方式，禁止放辣椒等辛辣食物，否則對於紅血絲的妹紙來說就是無用功。

綠葉蔬菜及瓜果含有豐富的維生素C，可以減輕毛細血管滲出，起到消腫及減緩皮膚炎症的作用；

瘦肉、蛋類、奶製品等含有大量蛋白質及鈣質，能夠補充脫屑所致蛋白質丟失，並可以增加血管內膠體滲透壓，減輕組織水腫；

鈣質的補充還可以防止長期卧床所致骨質疏鬆；

玉米、蕎麥、燕麥等含有B族維生素及纖維素，不僅可以幫助皮膚生成，還能夠保持大便通暢，幫助毒素排出。

水果以梨、甘蔗、荸薺等為佳；（這些水果在冬季也是常見的，日常可以多吃一點）

茶以花茶、綠茶為好，注意不要濃茶，日常還是多喝溫開水。