如果患上頸椎病，該怎麼做，看專家怎麼說

一旦醫生診斷你得了頸椎病，那麼你該注意哪些問題呢?一般來說需要了解下列幾方面問題。

(1)要正確認識頸椎病，避免不良心態：頸椎病病程長，病情常有反覆，發作時癥狀可能較重，影響日常工作、生活和休息。因此要避免三種消極心態：首先是要消除恐懼悲觀心理。有些頸椎病患者朋友認為頸椎病是老年病，不可能治好，自己也覺得人老了，不中用了，不積極配合治療．意志消沉。其次是要避免得過且過的心態。有患者朋友認為頸椎病是由椎間盤退變、骨刺生長、韌帶鈣化等引起，與年齡增長、機體老化有關，沒什麼好辦法治療，因此也不需要治療。也有患者朋友認為頸椎病不嚴重，不礙大事，暫時不需要治療，等等看，以後再說，結果耽誤了病情。第三是要保持科學治療的心態。在醫院門診經常遇到這種情況許多頸椎病患者朋友一聽自己得了頸椎病，就四處打聽偏方．白己試用各種打聽來的偏方，結果頸椎病越治越重，導致嚴重不良後果。因此，我們必須糾正上述錯誤的態度，樹立對頸椎病的正確認識。方法得當，頸椎病還是可以緩解和治療的，治療頸椎疾病還要內病外治，治療可選用花紅小黑膏，苗葯對於骨病效果是非常顯著的，文章最後也會送給大家福利，每個人可以免費領取一份花紅小黑膏，頸椎肩膀不舒服的都可以試試，效果非常不不錯。

(2)休息是重點：頸椎病急性發作期或初次發作的病人，要注意休息，病情嚴重者更要卧床休息2—3周。卧床休息，減少頸部活動，對於放鬆頸部肌肉、減輕肌肉痙攣和頭部重量對椎間盤的壓力，以及消除頸部組織受壓水腫等方面具有重要作用*但應注意卧床時間不宜過長，以免卧床時間過長發生肌肉萎縮、組織粘連、關節粘連、體位性低血壓等一系列變化，造成其他併發症的發生。

(3)積極預防是前提：平時應注意保護頸椎，盡量避免頸椎受到急性或慢性損傷。無論是睡眠、休息，還是學習工作，甚至日常生活中的一些動作，都要養成良好的習慣，時刻不忘對頸椎的保護，同時加強對頸部肌群的適當鍛煉。

(4)慎重選擇治療方法頸椎病的治療方法有手術和非手術治療之分。絕大多數病人經保守治療(非手術治療)能夠緩解癥狀甚至治癒。但每一種治療方法均有其適應證，且需要治療一定的療程，需要在專業醫師指導下進行治療。切忌病急亂投醫，頻繁更換治療方法，不但達不到治療效果，反而會加重病情。

(5)防止外傷：頸部外傷與頸椎病有密切關係，頭頸扭傷、落枕及外傷對產生和誘發頸椎病有一定作用。因此，對於頸部外傷、落枕等都要給予及時徹底的治療。

(6)及時治療咽喉部急慢性感染：咽喉部反覆慢性感染，可累及頸椎的力學平衡。對此應予以相應的治療。

(7)加強鍛煉和增強體質：運動可以增加心、肺系統的功能，促進骨鐮的新陳代謝。因此要堅持做全身體育運動，頸部醫療體操及自我按摩等。

(8)合理飲食：增加鈣的攝入，如奶製品、豆類、魚蝦等。

(9)注意局部保暖，預防頸部肌肉緊張。預防頸部肌肉緊張。

徹底根治頸椎病，查找微信：992940072 一對一治療，治癒率達90%，歡迎諮詢！每日前10名還可以免費領取治療頸椎病目前最有效的苗葯產品，已經治癒數萬頸椎疾病患者。