Facebook加入
LINE加入
2021/12/25
《徒步》，戶外圈最受歡迎的公眾號~
也許你對珠峰東坡仰慕已久
或許你已經去過珠峰東坡多次
但這一次註定不同凡響
《徒步》首席高山攝影師
坐井觀天親自帶隊
全新獨家線路
多個雪山倒影拍攝點第一次曝光
強大的後勤保障團隊
讓你專心拍照無後顧之憂
預留充足時間
確保你這次滿載而過
1 目的地簡介
珠峰東坡嘎瑪溝 位於西藏定日縣與定結縣之間，東至陳塘，西抵珠峰東坡，與尼泊爾毗鄰。嘎瑪溝是由雪山河流侵蝕而成的谷地，海拔從2100米到5000多米，溝內不僅有珠峰地區面積最大、保存最完整的原始森林和珍稀動植物物種，還能盡賞世界四大雪山：世界第一高峰珠穆朗瑪（Everest, 8844）、世界第四高峰洛子峰（Lhotse, 8516）、世界第五高峰馬卡魯（Maklu, 8485）和珠穆隆索（Chomo Lonzo, 7804）的偉岸身姿。
從綠籮婆娑、樹木遮天蔽日、溪水潺潺的原始森林，到鳶尾盛開、杜鵑漫山的過渡地帶，再到冰川縱橫、龍膽綻放的寒帶凍土，珠峰東坡嘎瑪溝一路將給來訪者呈現一幅立體的生態系統和多層次景觀交替的壯美景色。
（珠東錯的夜空↑）
2 主要看點（含獨家全新營地）
此次珠峰東坡嘎瑪溝徒步之旅，除了傳統路線上的下曉烏錯、湯湘、白當、措學仁瑪經典營地，我們還會帶領大家前往本文照片作者坐井觀天最新發現的三個幾乎無人涉足的五星級營地，其中包括可近距離拍攝珠峰倒影和近距離接觸藍冰的珠東錯營地，更加充分領略這條徒步路線的獨特魅力，並徹底顛覆大家對珠峰東坡的過往印象。同時，本文呈現所有照片均為實地拍攝，非網路轉載或朋友借用，保證了本次全新線路的真實性和可靠性。
主要看點1：世界級雪山
珠峰、洛子、馬卡魯和珠穆隆索，我們稱之為嘎瑪溝四大天王。此外還有Shartse\沙策（珠峰衛峰）、Pethangtse\佩唐策、Kangchungtse和Kartse等。
【珠峰和洛子峰】
（傳統路線：湯湘視角的洛子峰和珠峰↑）
（傳統路線：白當視角的洛子峰和珠峰↑）
（獨家路線：珠峰東坡大本營視角的珠峰↑）
（獨家路線：上珠東錯視角的洛子峰和珠峰↑）
【馬卡魯和珠穆隆索】
（傳統路線：下曉烏錯視角的馬卡魯和珠穆隆索↑）
（獨家路線：上曉吾錯視角的馬卡魯和珠穆隆索↑）
（傳統路線：湯湘視角的珠穆隆索↑）
（傳統路線：熱嘎視角的珠穆隆索↑）
（獨家路線：郎木措視角的珠穆隆索↑）
（獨家路線：下珠東錯視角的珠穆隆索、Kangchungtse和馬卡魯↑）
（傳統路線：措學仁瑪視角的馬卡魯和珠穆隆索↑）
【Kartse】
（獨家路線：下珠東錯視角的Kartse↑）
主要看點2：經典高山湖泊
措學仁瑪，曉烏錯，曉吾錯（並非筆誤），錯朗錯，側久錯，郎木錯，錯果錯，珠東錯（暫名）等，可觀賞到世界級雪山的壯觀倒影。
（獨家路線：上曉吾錯視角的嘎瑪溝四大天王雪山↑）
（傳統路線：錯朗錯↑）
（傳統路線：措學仁瑪視角的嘎瑪溝四大天王雪山↑）
（傳統路線：措學仁瑪錯↑）
主要看點3：龐大的野生動植物種群
嘎瑪溝內生長著長蕊木蘭、參三七、胡黃連、龍膽、綠絨蒿等多種珍稀植物和壯美的高山杜鵑群，同時它又是珠峰自然保護區標誌性動物——雪豹、長尾葉猴和紅胸角雉等國家重點保護動物的棲息地，途中也許你會和他們不期而遇。
（雪山鮮花相映成趣↑）
（雪山鮮花相映成趣↑）
主要看點4：Kartse藍色冰川零距離
相較傳統線路上被塵土覆蓋的黑色冰川，這可能是第一次有人帶你去東坡看藍色冰川，而且可以零距離接觸。相比遙遠的阿根廷和西藏海拔6000的絨布冰川，Kartse的藍色冰川更具接近性，同時也將豐富此次珠峰東坡嘎瑪溝徒步旅程。
（獨家路線：Kartse的藍冰川↑）
3 行程安排
參加本次活動的隊員將在拉薩集合，包車前往曲當鄉后開始徒步，徒步結束后再由曲當包車返回拉薩，共計14天（10月1日—14日），其中徒步11天。本線路安排充分考慮海拔因素和隊員適應情況，只有D06一天徒步強度較高，其他時間都比較輕鬆，留出更多的時間給大家欣賞美景。考慮到不確定因素，請大家預留1-2天機動時間。詳細行程參見下表：
本次活動領隊曾參與線路考察並擁有多次帶隊珠峰東坡傳統路線的經驗，輔以強大的後勤保障團隊和多種緊急預案， 我們將竭力為大家提供一次美好的徒步旅程。
4 行程亮點
本次行程路線由坐井觀天親自設計，加入了以往極少有人涉足的三個五星級營地，那裡是所有追求極致風景的戶外愛好者和攝影愛好者夢寐以求的地方，也是我們本次行程有別於其他商業團隊的最大亮點。
行程亮點1：曉吾錯
攝嘎瑪溝四大天王倒影的最佳地點，甚至超越措學仁瑪，因為這裡距離更近，角度更正，遮擋更少。
（獨家營地：上曉吾錯↑）
行程亮點2：郎木措
攝珠穆隆索山峰倒影的最佳地點。
（獨家營地 郎木錯↑）
行程亮點3：珠東錯
拍攝珠峰家族倒影的最佳地點，除此之外還可以近距離接觸Kartse的藍色冰川。
（獨家營地：珠東錯↑）
5 服務標準
雖然珠峰東坡徒步過程條件有限，但我們將儘可能為大家提供安全保障和舒適服務：
配備具有多次珠峰東坡徒步經驗的登山協會持證職業領隊全程陪同，領隊和隊員配比數約為1：4，超過8名隊員將配備專業的高山廚師，不足8人由領隊兼任廚師，廚師和隊員配比數約為1：10。
徒步期間每人有20KG大件行李免費氂牛馱運額度，個人只需背負當日自己的飲水食物等物品輕裝前行。若大件行李超出20kg需要氂牛馱運，超出部分將按100 RMB/KG另外收取，如徒步全程需一對一背夫背負攝影器材或嚮導陪同，請提前告知預定。
徒步全程提供舒適寬敞的公共餐廳帳和配套桌椅以及充足的咖啡茶水飲料熱水供應，早餐稀飯豆漿饅頭雞蛋餅或麵條，晚餐四菜一湯和果盤一份，但考慮到每個人口味和習慣不同，徒步期間每天的路餐需自行準備。由於高原徒步食物攝取量相對平原較少，我們將在保證數量和品質的前提下儘可能減少食物浪費，以減緩對高原脆弱生態環境的影響，敬請諒解。在沒有徒步活動安排的那三天時間，我們會準備紅酒、紅茶、咖啡、果盤和點心，讓大家在世界最著名的高峰下盡情享受愜意的悠閑時光。
徒步期間提供穩定可靠的公用安全裝備，如對講機、繩索、衛星電話、血氧儀等，營地有發電機，每2-3天開機一次，可滿足手機、相機等充電需求，但高原地帶發電機無法保障全程正常工作，也請隊友自備充電寶和太陽能充電板以防萬一。目前珠峰東坡傳統營地有移動信號覆蓋，上曉烏錯、白當、珠東錯和朗木錯營地依舊為無信號區，隊員在非信號覆蓋營地享有5分鐘/天/人的衛星通話時長，方便與家人保持聯繫。
醫療保障：醫用鋼瓶氧氣，常用抗高反葯、感冒退燒藥、腸胃葯、跌打損傷葯、外傷消毒藥和部份急救藥品等，隊員請自備個人需要的特殊藥品。
隊員享有最高賠付額為70萬、海拔6000米以下的專業高山保險和旅行意外險。
（湯湘↑）
6 報名須知
雖然本次行程徒步強度並不大，但最高海拔卻達到了5500米，為保證隊員身體健康和徒步質量，秉承對自己和其他隊友負責的態度，參與此次徒步的人員必須具備以下條件（請務必逐條仔細閱讀）：
身體健康，無任何急慢性病，報名時需要提交二甲級以上醫院體檢表，體檢表包括：心、肺、血常規、肝的檢查報告，凡隱滿自己疾病一切後果自負；
具備高海拔（4500米以上）登山或徒步經驗，平時堅持鍛煉身體，35分鐘內可完成五公里平路跑，有良好的體能才有更充裕的時間欣賞風景；
尊重當地名族風俗和宗教習慣，愛護野生動植物，不得故意捕殺或毀壞；
為保證個人人身安全和團隊活動順利進行，在徒步過程中全體隊員必須無條件聽從領隊及嚮導安排，否則由此產生的一切後果自己負責。隊員不得擅自離隊，不得單獨行動或憑往日經驗搞個人英雄主義，如有發生，領隊有權終止其行程並安排其返回，相關費用概不退還；如遇惡劣天氣或突髮狀況，為保證隊員人身安全，領隊有權修改或提前終止行程；
由於本次活動海拔落差很大，嘎瑪溝又處於水汽通道，整個徒步過程氣候複雜多變，隊員必須對突如奇來的大風雨雪濃霧等天氣做好充分的心理準備，同時對個人裝備做好全面的防水和防寒措施。出發前領隊將逐一檢查隊員裝備，對不符合要求的隊員，領隊有權勸退。雖然本行程為商業徒步隊伍，但沒有團隊精神和個人主義至上者將謝絕報名；
隊員必須購買兩份人生意外保險，一份由組織方購買，一份由隊員自己購買（保額不低於30萬人民幣）；
由於徒步旅行探險有一定的危險性和不可預知性，參加者需對自己的行為及後果負完全責任，如果活動中發生意外且組織方無主觀過錯，組織方責任僅限於有義務組織救援，有義務協助保險理賠，但不承擔任何責任；
隊員必須持有效邊防證件參與本次活動，證件必須註明「日喀則地區」和「珠峰」字樣，邊防證件一般可在戶口所在地派出所辦理，也可提前15天聯繫客服在拉薩辦理，或本人提前2個工作日到拉薩辦理，每人每次100元；
暫時只接受大陸人士報名，接受未滿18周歲的未成年人報名，但需監護人全程陪同；
報名的隊友請提前半個月把個人資料（個人親屬姓名聯繫方式、戶外經歷、身份證複印件、體檢表、藥物過敏史、保險單等）發送掃描件至組織者郵箱，標題請備註活動名稱和姓名，如對個人情況有數隱瞞、虛報資料後果自負；
（上曉吾錯↑）
7 報名費用
本次活動計劃招收10-12名隊員，4人即可成行，根據不同需求設置A、B兩個套餐，請酌情選擇，同時接受私人定製團隊（另行報價）。
標準團：17800 元 / 人
豪華團：20800元 / 人 （含一對一背夫）
《徒步》VIP優惠500元。
7.1 費用包含
全程領隊費用，拉薩2晚、定日2晚、曲當1晚住宿，拉薩至曲當鄉往返包車費用
珠峰東坡門票、環保費、車輛環保費；
徒步期間氂牛、氂牛工、高山廚師費用；
徒步期間早晚餐費用（路餐自備）以及飲料水果費用；
非信號覆蓋區每人每天5分鐘的衛星通話費用；
最高賠付70萬元安聯專業高山保險；
徒步證書和紀念品製作費用；
套餐B包含一對一背夫服務費用；
7.2 費用不含
此費用不含稅點，如需發票，請提前告知並自付6%稅點；
此費用不包含隊員從所在地往返拉薩大交通和邊防證辦理費用；
房間統一安排，如有特殊要求差價自理，包車途中的餐費自理，領隊與所有隊員AA，一切個人消費及因不可抗力因素所產生的額外費用自理；
隊員將承擔活動開始后因政策性調價及人力不可抗拒的因素，如天氣、道路、交通、塌方等所增加的費用；
7.3 付款和退款政策
因每期活動團隊人數有限，很多事情需要提前準備、周密安排，為避免草率報名佔用名額，我們針對不同時段退出制定了不同的退款政策，請有意報名的朋友考慮清楚后再做決定，以免給您帶來不必要的損失。
報名需繳納活動定金，套餐A 4000元／人，套餐B 5000元/人，出發前活動費用須全款付清；
出發前60天以前取消，退還全額定金；
出發前59天到30天取消，退還50%的定金；
出發前29天之內取消，定金將不予退還；
徒步開始前，防寒裝備未達到標準的，領隊有權直接勸退，活動全款不退還；
活動開始后，因自身原無法完成活動退出的，活動全款不退還；
活動開始后，因天氣或者其他不可抗力造成活動無法完成的，活動全款不退還；
活動開始后，因虛假瞞報個人戶外經歷和既往病史及體檢報告而發生意外的，個人將承擔由此帶來的所有責任和開銷；
活動開始后，不聽領隊合理安排和安全警告，任意行事的，領隊有權直接勸退，活動全款不退還；
（獨家營地：郎木錯↑）
8 裝備建議
全程海拔變化大，早晚溫差大（負15度 ~ 正20度），紫外線強烈，營地可能要穿羽絨衣和羽絨褲，白天晴朗無風時也可能一件短袖即可，請注意帶好各季衣物。普通耐磨大件個人馱運行李包1個，帶防雨罩，60~100升，徒步全程由氂牛馱運隨身小背包1個，帶防雨罩， 25-35升，背負水、食物、雨衣禦寒衣等隨身物品三季帳篷一頂，溫標零下20度以上或充絨量1000克以上羽絨睡袋1個，帶睡袋防水套袋，R值3及以上防潮墊1個防風防水衝鋒衣褲1套，抓絨衣褲1套，營地厚羽絨服和羽絨褲1套，快乾長短袖T恤2件，排汗內衣2套，排汗登山襪3雙，防水袋1個防水高幫徒步鞋1雙，雪套1對，營地鞋1雙，登山杖1對頭燈1個，太陽帽1個，防寒帽1個，魔術頭巾2條，太陽鏡1副，防水手套1雙800ML保溫杯1個，個人洗漱用品（請使用環保產品），SPF值50以上高山防晒霜1隻，防晒唇膏1個，隨身塑料袋或垃圾袋若干個人藥物用品，防乾澀眼藥水1瓶，防鼻腔充血紅霉素眼膏1個身份證原件+複印件2份， 邊防證1份，隨身緊急救援卡1份
（獨家營地：上珠東錯↑）
9 溫馨提示
西藏海拔都在3500米以上，屬於高原環境，對身體會有一定影響。因此，到西藏旅遊前一定要去醫院作身體檢查，在肯定自己心肺等主要臟器沒有問題的前提下，才能啟程。以下是一些高原的基本保健常識：
9.1 進入高原前的注意事項
心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變的人不適宜到西藏旅行，有嚴重貧血或高血壓的病人切勿肓目進入高原；
進入高原前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染，如有呼吸道感染，應治癒后再進入高原；
進藏之前10天停止高強度鍛煉，要養精蓄銳充分休息好，避免過於勞累；
適當服西洋參和紅景天等，以增強機體的抗缺氧能力；
9.2 到達高原后注意的事項
剛到高原，每個人都會有不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難、難以入睡、後半夜頭痛等缺氧癥狀，這是每個初上高原的人都會出現的正常現象，不必驚慌，如果能夠正確地保護自己，2～4天後，一般都可使上述癥狀好轉或消失；
如果坐飛機上高原，一般高山反應癥狀會在12～14小時左右產生，所以，剛到高原的時候一定不要劇烈運動，要盡量卧床休息，否則，一旦出現高原反應就需要更多的時間來適應了；
進藏后要多吃碳水化合物等易消化的食品，少量多次多喝熱水，多喝熱水，多喝熱水，使體內保持充分的水分，水中可加入蜂蜜或葡萄糖，晚餐不宜過飽，最好不要飲酒和吸煙，多吃水果蔬菜等富含維生素的食物；
人們常常用吸氧來緩解除胸悶不適，當然，吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后癥狀又會重新出現，延緩了適應高原的時間，假若你上述癥狀不很嚴重的話，建議不要輕易吸氧，這樣可以使你更快適應高原環境，輕微的高原反應會不治自愈，不要動輒吸氧，以免形成依賴性；
不宜過早入睡，否則後半夜容易失眠，建議零點后才入睡，睡前可服用一顆白加黑黑片；
注意避免過度疲勞，飲食起居有規律，初到高原的前幾天，要注意防風保暖，外出盡量戴帽子，盡量不要洗浴，以免受涼引起感冒，感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因；
9.3 其他注意事項
西藏各條旅遊線上塵土大，衛生條件不好，所以不宜使用隱形眼鏡。要戴的話，不妨考慮使用日拋型，拉薩有隱形眼鏡出售，價格和內地相當；
剛剛上高原的時候由於氣候乾燥，部分遊客易流鼻血和嘴唇乾裂，所以要帶上防晒霜、潤膚露和潤唇膏以及一些鼻腔外用軟膏和潤喉片，以緩解乾燥帶來的鼻喉不適；
建議大家考慮準備以下藥品：白加黑（感冒藥），氧氟沙星（腸胃葯），阿莫西林（消炎藥），蜈蚣丸（咳嗽藥），牛黃解毒片，維他命C，創口貼以及自身需要的其他藥品；
尊重當地風俗，尊重被拍攝對象，不要在禁止拍照的地方進行拍攝，不要在未經他人允許的情況下拍攝當事人，不要隨便贈予陌生人財物；
不要在陌生地方單獨行走，注意人身及財物安全；
徒步
深圳徒步幫文化傳播有限公司成立於2015年7月14日，其運營的《徒步》微信公眾號關注人數超20萬，成為戶外圈最受歡迎的公眾號。
2016年，《徒步》微信公眾號發布文章1957篇，累計閱讀數951萬，傳播力超過96.4%的公眾號運營者，被《8264》KOL評為2016年度最具影響力「十大」戶外俱樂部，被《戶外探險》雜誌評為第十一屆戶外金犀牛獎最佳戶外傳播媒體。
《徒步》已在全國各地建立微信群60多個，QQ群10多個。橫向按地區劃分的驢窩定位AA約伴和交流分享；「縱向」是按照興趣特點劃分的群，有高原徒步群、環球旅行群、攝影交流群、裝備交流群、跑步約伴群、戶外培訓群和保險諮詢群等。2016年《徒步》共組織活動500多次，參加人數近萬人。
《徒步》，全球深度旅行專家，目前已與全球30多家最優秀的戶外俱樂部建立戰略合作夥伴關係，可提供全球範圍內各種深度特色旅行和戶外探險線路近百條，還可以根據你的需要進行私人定製旅行。
領隊介紹
坐井觀天（領隊，兼攝影師）
《徒步》首席高山攝影師，深登協資深戶外領隊，擅長雪山攝影、野外徒步線路規劃和勘測，有豐富的戶外經驗和獨特的攝影視角。自2010以來多次深入藏區探索鮮為人知的秘境之地，在庫拉崗日、希夏邦瑪、岡仁波齊、珠峰東坡等區域已探明多個獨家攝影機位，在國家地理中文網站多次發表攝影作品和攻略文章，2016圖蟲網美麗水攝影大賽十佳攝影師之一。
戶外經歷：
多次帶隊重裝穿越西藏境內的珠峰東坡、庫拉崗日、希夏邦馬、岡仁波齊、南迦巴瓦等路線，最高海拔5700米；
重裝尼泊爾境內的EBC大環線和新疆境內的克勒青河谷及，每次為期20天以上
多次深入貢嘎，三江源、四姑娘山、年保玉則、梅里雪山等經典攝影線路。
活動諮詢
Activity consulting
行攝匆匆：13543260066
徒小二：13302936853
-END-
徒步
貼心為您挑選了最適合當下的活動
東南亞最佳旅行目的地推薦：
這個國慶，尋找最美秋色：
熱門推薦
留言回覆
