有多少人晚上睡覺都是玩手機玩累了才睡的?!
妝姐基本睡前不刷一遍朋友圈一天都睡不著好嗎……
刷完一遍朋友圈,不把微博、知乎、豆瓣、貼吧、空間、淘寶全部刷一遍怎麼可能睡得著……
所以妝姐就想問,你有黑眼圈了嗎?
(反正妝姐有/(ㄒoㄒ)/~~)
所以今天請了嘉玲老師給我們講解
該怎麼緩解黑眼圈?
大家好,我是嘉玲老師,很多妹子都會因為作息不規律,調理不當,形成黑眼圈的。
今天讓我來為大家講解,如何改善黑眼圈。有什麼關於肌膚困擾的問題,都可以加我微信tv3755諮詢喲!
黑眼圈是形成的原因
1、長期的日晒和輻射;
2、化妝卸妝不徹底導致色素沉澱;
3、熬夜和眼睛長期過度疲勞;(hello?夜貓子)
4、鼻炎導致的眼部血液不循環。(沒錯,我們的五官都是相通的,鼻炎可能會導致黑眼圈。)
該如何改善黑眼圈?
內調1、早點睡覺
老師是認真的,睡眠真的很重要!
如果做不到早睡,那你最好做好下面這些。
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2、食療
薏米紅豆蓮子粥
【功效】
蓮子:養心安神、止瀉、補脾;
薏米:健脾、利濕、消腫;
紅豆:理氣、清熱解毒、活血
【做法】
1、將蓮子,紅豆,薏米淘洗兩次,放水浸泡一小時
2、浸泡好后,將穀物放入燉盅,泡穀物的水最好拿來燉粥
3、放入冰糖,小火燉3個小時即可。
女神們看過來!
這是我的微信號喲,大家有什麼肌膚問題都可以加我后問我哦~
長按圖片識別二維碼,加嘉玲老師微信號:tv3755
拍一張自己的高清素顏照片,發給我之後,我會為您初步判斷皮膚問題,給你一些相應的護膚建議~(照片盡量清晰,不要把照片發給妝姐哦,後台消息太多,容易覆蓋掉,大家還是直接問嘉玲吧~ )
外養
1、注重眼部防晒
日常的防晒工作要仔細,不能忽略眼部的防晒。
除了防晒霜,你在出門的時候最好撐著陽傘、帶上防紫外線的墨鏡~~(墨鏡可不僅僅是街拍的逼格神器呀,它的老本行就是用來保護我們的眼睛不被太陽傷害)
2、眼部按摩
熬夜和眼睛的過度疲勞、鼻炎導致的黑眼圈都是因為眼部周圍的血液不流通,所以按摩是有必要的。
你有多久沒有給自己做一個舒服的眼保健操了呢?(詳細看圖解)
3、眼部護理
敷黃瓜:將冰鎮的黃瓜切成薄片,覆蓋在兩隻眼睛上,閉眼輕敷15分鐘后將黃瓜片取下,能有效消除眼袋和黑眼圈。建議冰箱里可長期存放黃瓜,這樣每次敷眼睛都很方便。
敷眼膜貼:一周一兩次,每次一般是10-15分鐘,可以舒緩肌膚,緊緻雙眼,改善黑眼圈。
4、諮詢專業人士
1、不要排斥醫生。
2、不要聽信網上推薦用什麼葯就往臉上抹了,每個人的情況不同,專業的事交給專業的人診斷解決。
3、所有的皮膚改善都不是一兩天就可以好的,只能長期堅持。