1、什麼是骨質增生?
我們俗稱的骨質增生或者骨刺,也就是醫學術語里的「骨贅」,常見於中老年人群,多形成於骨骼的邊緣,呈新生的骨組織,在 X 光片上呈現底部寬、尖端細的突起樣表現。在一些患者身上會出現疼痛等癥狀。
2、為什麼會骨質增生?
骨贅的形成是人體骨骼老化過程中伴隨的一種自然退化現象。隨著年齡的增長,關節周圍與軟組織接觸的地方因長期承受壓力,造成軟骨的磨損與破壞,從而刺激骨膜增生,逐漸在骨骼的邊緣形成唇樣的骨性突起,形成骨贅。
3、骨質增生手術,不手術?
「骨質增生」更多的是一種衰老性的表現,是由於中老年人隨著年齡增長不斷地使用、刺激骨骼,骨骼為了修復和適應而做出的調整性改變,是骨骼長期受到刺激而呈現的特殊形態,而並非骨骼的額外生長。
有很多情況下,甚至都不能算是「病」。許多的「骨質增生」並不會誘發疾病或是引起不適,有許多疾病的癥狀也不能全部歸結到「骨質增生」上。
只有當骨贅壓迫到神經、血管並引發病理癥狀,如肢體出現嚴重的疼痛麻木、影響相應關節功能的時候,會考慮手術治療,手術主要的方法是切除骨贅,解除骨贅對神經或者軟組織的刺激,達到緩解疼痛改善功能的目的。
一般的「骨質增生」都不需要動用手術這種創傷性手段來治療。
4、骨質增生如何應對?
a.減肥:
以減輕關節負重。體重過重是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損,使關節軟骨面上的壓力不均勻,造成骨質增生。因此應保持體重,避免肥胖,可預防脊柱和關節骨質增生的發生。
b.適度地運動:
c.不要久坐久站:
不要久坐久站,站立時應養成正確的姿勢,連續坐位姿勢超過1小時者,應起立活動一下腰部。
d.避免過度勞累:
過度勞累會刺激骨質增生部位發生炎症,誘發疼痛。
e.防潮防寒:
避免寒冷潮濕等不環境,減輕疼痛,防治發生炎症。
f.急性疼痛期:
減少活動,卧床休息,還可以使用消炎鎮痛類的藥物,或者理療。
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