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這三個時間點不要給寶寶喝水, 對寶寶身體不好!

這三個時間點不要給寶寶喝水, 對寶寶身體不好!

一、飯前喝水

不少人喜歡在飯前喝口水,補充水分的同時喚醒腸道,但是對寶寶來說,這樣的習慣可不好。如果寶寶還在哺乳期,就不要在喝奶前先喝幾口水,這樣會佔據寶寶胃容量,也會稀釋母乳,長期這樣會導致寶寶營養不良的。

等寶寶添加輔食之後,要適當補充水分,如果想讓寶寶飯前喝水,啟蒙君建議最好在飯前半小時喝。

二、睡前喝水

睡前喝水容易導致水腫,寶寶夜尿也會增多,進而影響睡眠質量。長期這樣還會給腎臟造成負擔,白天要補充充足的水分,晚上也要適當喝水,在睡前最好讓寶寶進行一次排尿的習慣,減少夜尿的次數,也必避免增加腎臟的負擔。

三、寶寶哭鬧后、運動后立刻喝水

寶媽會覺得寶寶哭得那麼聲嘶力竭,還出了一身汗,應該及時補充水分,但是應該讓寶寶平緩氣息,稍稍緩一下再喝水。運動過後也是,激烈的玩耍以後也是,應該讓寶寶先停一下再喝水。因為寶寶這時候的血液循環比較快,呼吸比較急促,立刻給寶寶喝水,寶寶需要憋氣吞水,這樣反而會增加寶寶缺氧,甚至容易嗆到。

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