如何預防產後心臟病的發生

產後心臟病是指分娩后心臟出現的非正常現象，如產婦感到心慌、胸悶、不能平卧、氣急等。一般在產後24~28小時最為明顯。產婦如在產前已有心臟病，心臟功能屬於一級的（即輕度心臟病），一周後會完全恢復正常。心臟功能屬於二級的（即心臟病在輕度勞動之後即有症出現的）可能由輕變重，嚴重時甚至出現心力衰竭。除了以上這些孕婦會自覺的癥狀以外，在檢查中還會發現心跳不規則（像早搏、房顫等）、心臟增大以及心力衰竭等變化。醫學專家把產後心臟病，也稱做圍產期心肌病。

很多人並不明白，為什麼懷孕生產之前產婦在心臟方面很健康，產後卻會出現這樣的疾病，又應該如何預防產後心臟病。現在讓我們一起來了解一下。產後心臟病指的是在生產之後心臟所出現的一些不正常的現象，像是產婦在產後感覺心慌，胸悶或是不能夠平卧，感覺氣急等癥狀。這些癥狀一般在產後的24到28小時之內表現得最明顯。而當出現這些癥狀時，如果產婦在產前就已經是有心臟病的，而心臟功能是屬於一級的，也就是輕度的心臟病，那麼這些癥狀在產後一個星期內就會完全的恢復正常。但是如果心臟病是屬於二級，也就是心臟病在過度的勞累後會就會有癥狀的，就有可能由輕度變重，甚至於在嚴重時會出現心力衰竭。

那麼什麼因素會引起產婦的心臟出現變化呢？為什麼會有產後心臟病？這是因為產婦在妊娠期，子宮必然會隨著胎兒的發育生長而增大，也就會使橫膈向上升，就會將心臟向上方推去，這樣心臟的位置也就會略微的向左移動。同時在妊娠的期間，產婦心臟的工作量也會慢慢加重，心臟就會出現略微的肥大，心率比之前加快。當做檢查時，就會發現心臟的界限有所加寬，有的還會出現雜音，早博等癥狀，而孕婦如果孕前有心臟病的，要在產前做好定期的檢查，有醫生的監護，一般都可以適應妊娠期間的這些改變順利的進入到分娩期的。

那麼，如何預防產後心臟病？

1、孕前檢查須做好

如果孕婦有心臟病，那麼心功能是Ⅰ級的可以懷孕，但務必要定期到醫院接受醫生的檢查和指導。而心功能屬於Ⅱ或是Ⅲ級的人最好不要懷孕。

2、孕期飲食需注意

堅持食用高維生素、低鹽、易消化的食物，而且要嚴格遵守少食多餐的原則，同時需要攝如足量的鐵、硒等礦物元素和蛋白質，以便營養均衡。孕期不但要防止肥胖，而且要避免營養不良和貧血。

3、生育年齡把握好

女性生育年齡在25-29歲間是最佳，要盡量避免做高齡（30歲以後）產婦。

4、便秘要預防

因為用力排便會引起人體心力衰竭或是血栓脫落進而發生意外。若孕婦便秘，必要時可以在醫生的指導下使用緩瀉劑，像服用30毫升石蠟油等。

5、孕期保健要加強

健康的身體可有效遠離病毒的感染，從而防止妊娠高血壓綜合征的發生。

6、口腔衛生要注意

孕婦一定要做到飯後漱口、早晚刷牙，以防止口腔炎和牙周炎的發生，因為口腔感染會加強心臟病發作的風險。

7、精神刺激需避免

尤其是在月子里，孕婦需要保持平和的心態以及穩定的情緒。

8、產後要充分休息

倘若分娩順利，而且分娩后孕婦病情比較穩定，那麼心功能為Ⅰ、Ⅱ級的准媽媽可以餵奶。而Ⅲ級或Ⅲ級以上心功能的媽媽一定要改用人工餵養，要盡量為心臟減負。

溫馨貼士：

1、孕婦在產後特別是剖腹產以後，最好早點開始活動四肢，免得引起靜脈血栓。

2、在產後3天特別是24小時以內，這段時間是發生心衰的高危險期，必須密切觀察孕婦的呼吸、體溫、血壓、脈搏等。

3、萬一準媽媽患上產後心臟病，一定要及時的進行系統治療。

4、產後需要做絕育手術的女性，一定要等心力衰竭得到有效控制后再進行絕育手術。

總而言之，新媽媽的家人一定要創造一個良好的生活環境，特別是丈夫要照顧到她的情緒，不要讓新媽媽的情緒激化。患有心臟病的孕婦，必須在預產期前一個月住院待產，在醫師的監護下進行必要的用藥治療和合理指導。產後還需觀察到心臟恢復方可出院。