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母乳餵養的正確姿勢,關於NND的N個誤區

母乳餵養的正確姿勢,關於NND的N個誤區

人人都說母乳餵養好,但是get到了母乳餵養的正確姿勢了嗎?母乳餵養可不是隨便亂喂的,關於寶寶喝NND的N個誤區,讓我們一起來看看。

第1題,寶寶把乳房吃癟了,就沒有乳汁了?

研究表明,乳房即使不堅挺飽滿,但還會有噴乳反射,寶寶還是會吃到很多奶。實際上,只要血液流動,乳房會一直產乳,後面雖然乳流量變慢了,但現產的奶脂肪含量高,會很濃很白,寶寶可能不需要喝很多就飽了,就好比是吃了很多奶油。所以,這個問題儘管放心。

第2題,寶寶吃完,要把剩下的乳汁擠出?

一般來講,奶會越擠越多,但奶太多也會有些問題,比如得乳腺炎、乳腺閉塞。另外,如果奶太多了,通常沒有喝到后乳,寶寶就飽了,所以大便可能是綠色的,會有泡沫,會覺得脹氣;而且前乳比較稀,寶寶就會頻繁要求喝奶,這樣喝的次數越多,媽媽就擠得越多,擠得越多奶也越多,容易形成惡性循環。所以,媽媽不用刻意擠得太多,除非是太脹就稍微擠一點,擠到乳房軟一點就可以了。

第3題,媽媽上班后,乳汁的質量就變差了?

事實證明,精神壓力大的時候,會減少產奶量。但是,奶還是同樣有營養的。而且,這種情況大多都是一時的,壓力過後情況就會好轉。很常見的現象是,媽媽周末和寶寶呆在一起,產奶量就回升了。如果確實是奶量少了,那媽媽可以花幾天時間頻繁地擠下奶。不用擠太長時間,每1.5小時擠5分鐘。周末可以相對頻繁地喂喂寶寶,每次喂完后再擠1分鐘,也就差不多了。

第4題,奶不夠要留著、存著?

請記住,乳汁不是省出來的,而是嬰兒越吸越多。排空乳汁的乳房產奶速度,要比留一些乳汁的乳房產奶速度快。有這種顧慮的媽媽,實際擔心的不是產奶量問題,而是產奶速度問題。空的乳房產奶速度快,滿的乳房速度慢,如果頻繁排空乳房,產奶速度會快很多。

第5題,母乳6個月後就沒營養了?

隨著嬰兒的發育,母乳的營養成分也在不斷變化,嬰兒出生時吃到的母乳與3個月後的母乳營養成分並不相同。同理,3個月的母乳成分和6個月的母乳成分也不相同。但是,都能夠滿足嬰兒的基本營養需求。不過,6個月後由於嬰兒的營養需求增加,需要在母乳餵養的基礎上添加輔食

第6題,乳房不脹了,乳汁不夠了?

媽媽剛生完寶寶時,產奶荷爾蒙會驟然增高,產奶量比寶寶的需求要多,所以乳房常常發漲,需要擠掉一些。但三、四個月以後,有些媽媽發現乳房不脹了,就擔心是奶不夠,其實是媽媽的乳房跟寶寶達到供需平衡了,所以乳房是軟的。

第7題,一定要一邊喝10到15分鐘,再換一邊?

母乳分前奶和后奶,兩者營養成分不同,為保證嬰兒從母乳中獲取均衡的營養成分,前奶和后奶的供應缺一不可。母乳餵養時,應該讓嬰兒先吸空媽媽的一側乳房,再吸另一邊。這樣的益處還在於促進媽媽泌乳,保證充足供應。

第8題,母乳餵養越長越好?

與奶粉相比較,母乳的營養成分和生物利用度更好,易於嬰兒消化和吸收。停止母乳餵養的時間節點,應該建立在嬰幼兒能夠通過人工飲食獲取全面營養的基礎上。世界衛生組織建議嬰兒應母乳餵養到2歲。

成績如何啊?總之,在母乳餵養的問題上不要太緊張,媽媽心態好,寶寶往往吃得更好!

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