西芹和什麼榨汁好喝 榨汁前要煮一下嗎

西芹是營養價值很豐富發蔬菜，具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效，下面請看本文為大家帶來的西芹和什麼榨汁好喝，西芹榨汁前要煮一下嗎的詳細介紹。

西芹和什麼榨汁好喝

西芹可以加蘋果榨汁。

主料：蘋果1個，西芹1根。

調料：檸檬半個， 蜂蜜適量，涼開水200毫升。

做法

1、蘋果洗凈去皮切丁。

2、西芹洗凈，用手掰成小塊，掰的時候去掉筋。

3、把蘋果丁和西芹倒入料理機內。

4、擠入檸檬汁。

5、加入適量蜂蜜。

6、加入200毫升的涼開水。

7、攪拌成汁即可。

用法：由於西芹榨汁后略有苦味，所以可以根據自己的口味多放些蘋果。

功效：西芹蘋果汁可調理腸胃、預防高血壓。

注意：榨汁完后應該立即清洗榨汁機，否則殘留在榨汁機里的果蔬容易變質，產生異味

西芹榨汁前要煮一下嗎

西芹不需要煮;

青菜含有豐富的維生素和礦物質，對人體非常有益，生榨時這些物質不會受到破壞，菜汁中的營養物質最豐富，而加熱煮熟后，蔬菜中的一些熱敏維生素和一些酶等物質會被破壞掉，影響飲用效果;

因為不煮熟，所以蔬菜在榨汁前一定要徹底清洗乾淨，防止寄生蟲、農藥和其它污物對人體構成不利。

西芹汁的功效與作用

1、抗擊疾病

西芹汁產生的化合物能夠抗擊阿爾茨海默氏症和克雅氏玻西芹汁還能中和血液中過多的尿酸，可以用於痛風患者的食療。

2、緩解疲勞

西芹汁緩解疲勞的效果特別顯著。如果工作繁忙，總是感覺身體疲憊，建議你飲用西芹汁。西芹汁喝起來有一股藥味，在喝西芹汁的時候可以加入胡蘿蔔、蘋果、蜂蜜，這樣就好喝多了。

3、平肝降壓

西芹汁含酸性的降壓成分，對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床上西芹汁對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。

4、輔助治療高血壓

西芹汁有非常高的藥用價值，可以用於高血壓、血管硬化、神經衰弱等病患的輔助治療。

經常食西芹汁有助於清咽利膽，驅風散熱，清腸利便、止咳、利尿、明目。