瘦臉最快的方法就屬它了 讓你輕鬆擁有瓜子臉

對於女性來說，瘦臉瘦腿瘦腰瘦全身都是十分渴望的，可是有的MM們就連喝水都能長肉肉，這可急壞了，那麼，怎麼辦呢，不要擔心，如何有效瘦臉，下面就隨小編一起來瞅瞅吧!!

瘦臉運動

Step1：像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘;再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。

Step1：慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒;收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。

Step1：嘴略張開，下頜左右移動，反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可。

海藻茶瘦臉面膜

材料：烏龍茶葉、海藻粉、熱水、面膜紙

做法：

1.將烏龍茶葉、海藻粉加水一起煮，煮到剩下一半水

2.然後用面膜紙浸在茶水中

3.面膜紙完全吸收水分后，敷在臉上15分鐘，然後用清水洗凈

TIPS：很多茶都有減肥消脂的功效，是因為茶裡面含有的單寧酸可以幫助脂肪代謝，除了用烏龍茶外，還可以用普洱、綠茶或鐵觀音代替，都有瘦臉的功效。海藻粉有美白、去水腫和清潔的功效。一周做2次即可。

荷葉薏米粉瘦臉面膜

材料：荷葉、薏米粉

做法：

1、將荷葉放入水中，小火煮，剩下少量水后關火

2、將薏米粉倒入荷葉水，攪拌均勻

3、將面膜敷在臉上15分鐘，然後用冷水洗乾淨

TIPS：臉部肥胖主要是因為脂肪堆積或者是淋巴不暢導致毒素或水份堆積。而荷葉有消除臉部浮腫;促進淋巴循環的功效，有助於排出臉部毒素。薏米又具有美白和潔凈肌膚的功效，這款面膜是有很好的美白瘦臉功效!

下面就教大家怎樣自製簡單瘦臉面膜!

茶糖面膜——分解脂肪、減輕皺紋

做法：將紅茶葉、紅糖加水煎煮，後用麵粉調勻后敷臉，15分鐘后以溫水洗凈即可。

功效：這個超級簡單的面膜能使皮膚光潔，減輕皺紋，茶葉的有效成分會減掉臉部多餘的脂肪，很神奇哦。

優格面膜——收斂毛孔、去除脂肪

做法：將適量的優格和麵粉放在小缽里，調勻成濃稠的優格糊。(不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚);均勻地敷於全臉，待10-15分鐘后，用溫水洗凈即可。

功效：優格面膜可以兼作洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4-5回后，肌膚將會有全新的感受，主要可以收斂毛孔，緊緻面部皮膚，除去臉部多餘脂肪。

大蒜面膜——瘦臉、去痘

做法：將大蒜剝皮，用微波爐的中小火加熱2分鐘以去味，放入攪拌機中，並加入100ml水，攪碎之後把渣過濾掉。將面膜紙泡在大蒜水中，綠豆粉倒入剩下的大蒜水中，攪拌成糊狀塗抹在面膜紙上，敷10-15分鐘后清水洗凈。

功效：MM們可別被名字嚇壞，這個面膜可是小臉美眉的絕殺秘籍呢。大蒜獨有的瘦臉、去痘、除角質的神奇功效，一定會令初次使用的你大吃一驚!

1、山藥酒釀面膜

材料：酒釀2茶匙、山藥小半根

做法：酒釀在超市裡都有得賣，它是由米發酵后的產物，含有天然的雛酸，而雛酸是近幾年來保養品中相當著名而且有效的一種美白淡斑成分，許多品牌的美白精華液中都有添加。這個自製面膜適合25歲以上女士使用，敷用的時間為15分鐘，洗去即可。

功效：這款自製面膜能嫩白肌膚，防止肌膚老化，讓皮膚細緻，收縮毛孔。

2、山藥美白淡斑面膜

材料：新鮮山藥40克、奶粉20克。

做法：新鮮山藥洗凈后削皮，磨成泥狀。加入奶粉調成糊狀。洗凈臉后將混合的敷料塗於臉上，敷約20分鐘就可以洗掉了。

功效：可以抑制黑色素，淡化斑點，並防止皮膚快速老化鬆弛。敷了以後痘痘比較不留痕迹，防晒工作不用那麼辛苦，也不太容易晒黑。夏天的話一個禮拜可以敷個3~4次。

3、山藥牛奶面膜

材料：牛奶10G、蛋白1個、蜂蜜5G、山藥粉10G。

做法：將山藥粉加入牛奶中調勻。再加入蛋白及蜂蜜充分攪拌均勻，即為山藥牛奶面膜。將面膜塗於臉部(眼睛與嘴巴周圍除外)，停留約20分鐘后以清水洗凈。荷爾蒙的成分，能防止肌膚老化，讓毛孔、皮膚細嫩。而且它含有糖、蛋白質、鈣、鐵、澱粉酶等成分，可改善肌膚乾燥現象，有深層滋養的功效。以山藥作為自製面膜的主要原...

4、山藥蜂蜜面膜

材料：新鮮山藥適量、蜂蜜2勺

做法：將山藥去皮削塊，放入榨汁機里榨出汁液。放入蜂蜜混合均勻即可。

功效：這款自製面膜能防止肌膚老化，使肌膚變得白皙粉嫩，並能有效收縮毛孔，讓肌膚更細緻光滑。適合中性皮膚。

結語：通過小編的介紹相信你一定對本文有了進一步的了解了吧，那就趕快行動起來，將這篇文章分享給身邊的朋友吧，小編希望這篇文章對你有所幫助哦，想要了解更多相關資訊可以關注我們的薄荷健康網哦!