不吸煙也會得肺癌的5大原因

在美國每年有多達20%，相當於16000到24000的人死於肺癌，這些人不吸煙和其他任何形式的煙草。而事實上，如果將非吸煙者的肺癌單獨分類，它將躋身美國十大致死癌症之列。

遠離煙草是降低患肺癌風險的最重要一點，除此之外，也有其他危險因素可以導致肺癌。在過去十年中，研究人員在探索非吸煙者患肺癌的原因方面取得了很大進展。

暴露於氡氣中是非吸煙者肺癌發病的主要原因。每年約有21000人因其死於肺癌。氡在空氣中的含量是無害的，但當我們在天然鈾礦床上建造的房子時，空氣中氡的含量就會急劇升高。研究發現，長期居住在一個氡氣污染的房子里，患肺癌的風險明顯更高，因為氡氣無形無味。

每年約有7000人因吸入二手煙死於肺癌。在公共場所禁止吸煙的法律有助於減少這種風險。美國癌症協會致力於擴大和加強這些法律的實施，進一步保護吸煙者和非吸煙者免受二手煙的危害。

對於一些人來說，在工作場所可接觸到致癌物質如石棉和柴油廢氣。近年來，隨著政府和工業部門採取措施幫助保護工人，這類致癌物質已明顯減少了。但危險仍然存在，如果你在這些工作場所工作，應該盡量減少暴露於這些致癌物質中。

眾所周知，室內外空氣污染會直接導致肺癌。2013年，世界衛生組織（WHO）將空氣污染列為致癌物質。空氣污染相關的肺癌患病率在美國比其他都低，得益於其降低空氣污染水平的各種政策。

研究人員正在越來越多地致力於解細胞癌變的原因，以及非吸煙者與吸煙者之間的肺癌細胞如何區別。一種特殊類型的基因突變在非吸煙者肺癌中更常見。這種突變激活了一種能幫助細胞生長和分裂的基因。這種突變使基因不斷地被激活，使肺癌細胞生長得更快。

綜上所述，改變生活方式、早預防早發現，了解更多肺癌的知識是最重要的。非吸煙者已經不存在患肺癌的最大危險因素。男性吸煙者患肺癌的幾率為不吸煙的25倍，女性吸煙者為不吸煙的6倍。但是不吸煙的人可以通過改變生活方式來幫助他們減少患癌風險。

健康的飲食和大量的水果、蔬菜也有助於降低患肺癌的風險。一些證據表明，水果和蔬菜的飲食能減少吸煙者和非吸煙者患肺癌的風險。但水果和蔬菜對肺癌的任何積極作用都遠遠低於吸煙增加的風險。