老中醫說：男人這裡越大反而越長壽！

中醫講究望聞問切！

所以中醫認為，人是否長壽，是能夠通過網「望」來觀察和判斷的。一個人的面色是否正常，五官是否端正，氣色是否健康，以及通過人的眼神、鼻子、頭髮等都可以判斷一個人的健康狀況，進而推斷出是否會長壽。

而西醫認為壽命的長短主要受到基因遺傳的影響，而遺傳基因在人體外表就能夠表現出來，所以男性壽命長短能也從外部特徵看出。

研究表明，一般男人這裡為什麼越大越長壽。

很多人會問「這裡」是哪裡？

1.男性臀部大=更長壽

根據醫學研究證明，臀部脂肪可以降低壞膽固醇水平，提高好膽固醇水平，有助於防止血管硬化，甚至可以降低糖尿病危險，因此，臀部大的男性比較健康長壽，不容易得心腦血管疾病

2、拳頭越大=壽命越長

據研究，成年男性的壽命和拳頭的力量的大小密切相關。中醫認為男性拳頭的力量和肝經有重要的關係，在《黃帝內經》中認為肝對應著人體的魂魄，肝氣足，身體就健康。道家認為握拳時大拇指按壓在無名指的根部，拳頭力量越大，壽命越長。

3.鼻子越大=越長壽

在相學上，鼻子大，而且看起來光潤豐滿，有這種面相的人即使不會大富大貴，也會是長壽之命。而從科學上來說，大鼻子確實長壽，因為大鼻子可以吸入更多的空氣，增加血液的含氧量，延緩衰老，可以長壽。

4、耳垂厚+易長壽

像耳垂厚的人，他們都是比較有福氣，尤其是耳垂肥厚到可以放下米粒的人，更是有顯富貴之相！在長壽的老人中，厚耳垂者也居多，足以看出耳垂厚也是長壽的象徵之一。耳垂厚其實是腎氣足的一種表現，內臟機能好，人身體就硬朗，心情舒暢自然會長壽了。

5、眼大有神的人=易長壽

看人首先當看眉眼。眼睛大而有神者精力旺盛，眉毛飛揚者運氣大多不錯。

而有不怒而威之勢者，乃天生將才，三十歲左右就能嶄頭露角，至35左右，就能擁有一片屬於自己的天地。

6、肺活量大更長壽

肺活量大，說明每次呼吸時在肺部進行氣體交換的量大，人體內部的氧供給就大。機體在充足的氧供應下，能更好地工作。通過肺活量預測壽命，這可是波士頓大學的科學家長達30年的研究成果。

其實男性這些大的地方只能說明其具有長壽的特徵，但是想要真的長壽，還是需要後天的保養。那麼還有什麼方法能夠是男性長壽了?

吃，對，沒錯，就是你喜歡的各種美食！

食補是後天延長壽命，強健體魄的最佳方式，其中有兩種男性保健用的特殊的食用油必不可少。

1.蘇麻油——清除血液垃圾，促進脂肪代謝、降低血脂和減肥

蘇麻油富含歐米伽3人體必需脂肪酸，是世界上歐米伽3含量最高的食物，其歐米伽3亞麻酸含量是橄欖油的80倍，是當之無愧的血液垃圾清理者！

蘇麻油中的歐米伽3亞麻酸進入人體內后，會分解代謝為DHA和EPA，DHA能提高智力，增強記憶力，改善視力，而EPA則是被稱為「血管清道夫」，對清除血管壁上附著的多餘脂肪，促進血液中的脂肪分解和代謝具有重要作用，因此能夠清除血液里的脂類垃圾，有減肥作用。

2.自製前列腺保養餐——南瓜子油拌優格

男人前列腺增生和脫髮都有一個共同的兇手——雙氫睾酮，是在5α還原酶的促進下生成的，雙氫睾酮能導致前列腺腫脹。

南瓜子油，是用南瓜子冷榨製得的特殊的食用油，呈現玫瑰紅色或棕紅色，在歐美和的一些地區，確實可以當做主食來食用。南瓜子油中的植物甾醇物質可以抑制5α還原酶的活性，減少雙氫睾酮的產生，幫助男性防止前列腺疾病，對改善尿頻尿急，排尿困難，尿不盡和尿等待等有很好的效果。而且據說還有不錯的健腎，增強男人功能，能讓男人在床上表現的更好。

3.每天來杯利尿保肝茶——蒲公英玉蘭根茶

配料：蒲公英根+玉蘭根，按1:1比例混合即可

蒲公英能夠清熱解毒，去火消炎，利尿，對保護肝臟效果很好，能夠增強肝臟解毒功能，並有一定的抗癌作用，對尿路感染、小便短赤、肝炎、胃炎等有很好的效果，男性常飲蒲公英根能夠增強免疫力。

玉蘭根含有黃酮、多糖等有效成分，能夠降低尿酸，降低血脂，降低血壓，還有一定的減肥作用，特別適合經常喝酒應酬以及高尿酸高血脂人群。

4、多吃綠色蔬菜和新鮮水果

綠色蔬菜和新鮮水果含有豐富的維生素和微量元素，膳食纖維，熱量少，營養價值高，少吃燒烤、油炸和紅肉，適當多吃魚，這樣有助於營養均衡，增強體質。

5、少喝酒、不吸煙

喝酒容易導致高血壓，容易得酒精性脂肪肝，更容易導致高血脂、肝硬化和胃潰瘍等，因此男人要健康，一定要少喝酒，尤其不要醉酒，醫學研究表明，一次醉酒相當於一次急性肝炎的傷害。

吸煙容易患肺部疾病，吸煙者患癌幾率是不吸煙人群的13倍，因此男人一定要戒煙。

5、多運動

運動能夠促進身體代謝，增強免疫力，對提高體質，延長壽命十分有好處。